Author: admin

  “ทำให้รู้ว่าเสียง ความคิด และจินตนาการ มีอิทธพลต่อตัวเราอย่างมาก อีกทั้งยังทำให้เข้าใจการเชื่อมโยงพลังงานระหว่างจิตกับร่างกาย และบทเรียนต่างๆเอาไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้” – คุณอัญชลี (อัญ)   “ได้ความรู้ ความเข้าใจศาสตร์สะกดจิตมากยิ่งขึ้น ชอบที่อาจารย์เปรียบเทียบการสะกดจิตกับศาสนาพุทธ ทำให้เห็นว่าเราจะเป็นส่วนหนึ่งที่จะพาเค้าให้เปลี่ยนการปรุงแต่งไปเป็นพลังให้ได้ก่อน เค้าถึงจะสามารถพัฒนาต่อไปจนถึงการปล่อยวางเลิกปรุงแต่งได้ จุดนี้ทำให้เห็นคุณค่าของงานที่กำลังจะทำมากๆ ว่าเราจะเป็นส่วนหนึ่งของทางเดินของผู้คน (ใช้ประโยชน์จากการปรุงแต่งจนสามารถละการปรุงแต่งได้สักวัน) ได้ความเชื่อมั่นมากขึ้นจากการได้ฝึกกับเพื่อนแล้วเพื่อนให้ผลตอบรับที่ดี และก็ได้ฟังข้อปรับปรุงจากเพื่อนและอาจารย์ เพื่อนำไปพัฒนาตนเองต่อไป – คุณพวงแก้ว (นุ้ย)   “👍 กระบวนการขั้นตอนการสะกดจิตอย่างถูกวิธี 👍 ได้มีโอกาสฝึกปฏิบัติจริงเพื่อเห็นเพิ่มประสบการณ์และเห็นความผิดพลาดตัวเองเพื่อนำไปปรับปรุง 👍 เรียนรู้พลังงานของครู​ขณะที่สอนและขณะสะกดจิต​นร.​ 👍ได้เรียนรู้จักกับเพื่อนๆ​ กลุ่มคนที่มีความสนใจเหมือนกัน​ เรียนรู้ความเหมือน​ความต่างของกันและกัน 👍 ได้เรียนรู้กับตัวเองว่า​ จิต​ เรามีความพิเศษมากๆ​ มีพลังอำนาจมากๆ​ในการพาเราไปรับรู้​ทุกสิ่งที่อยากรู้​ สั่งการสมองพฤติกรรม​ของเรา​ จะทำให้ชีวิตดีขึ้นหรือแย่ลงก็เพราะ​ จิต​” – คุณสิริลักษณ์ (ลักษณ์)   “✔️ เข้าใจกระบวนการทำงานของจิตใจเราเองมากขึ้น ✔️ ฝึกการระมัดระวัง การใช้ชีวิต ต้องมีสติ ในการใช้ชีวิต และรับข้อมูล… Continue reading สิ่งที่ได้รับจากการเข้าเรียน “ห้องเรียน พลังแห่งจิต” รุ่นที่ 16

  “ทำให้รู้จักตนเองได้ลึกซึ้งในหลายแง่ หลายมุมมากขึ้น เข้าใจตัวตน ผ่านการสอนของครู ได้เห็นด้านสว่างที่สามารถพัฒนาให้ต่อยอดและผลิบาน ส่องแสงและสร้างคุณค่าให้กับชีวิต ได้เห็นด้านมืดที่ปิดซ่อน ไม่เปิดเผย และเพิกเฉยไม่ใส่ใจ ได้หันกลับมามองด้านมืดนั้น อย่างเข้าใจ เปิดใจมากขึ้น เพราะทั้งสองด้านคือส่วนหนึ่งของชีวิตเรา หลอมให้เราเป็นเราทุกวันนี้ หมอกที่เคยปกคลุมใจตอนนี้ได้ลอยผ่านไป ทำให้มองเห็นจุดหมายได้ชัดขึ้น ในแต่ละย่างก้าวต่อไป รู้สึกว่าการเดินไปต่อจากนี้ เราจะเดินได้อย่างมั่นใจ หากแม้มีเมฆหมอกลอยมาอีก เรารู้แน่ชัดว่าเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ใจคลายลง รู้จักรักตนเอง เมตตาตนเองโดยแท้จริง อยากขอบคุณ คุณครูโอเล่ ที่ผลิตคลาสนี้ขึ้นมา มีกลวิธีการสอนแบบแยบยล ทำให้เข้าใจได้ทั้งไพ่ และการเชื่อมโยงเข้าหาตัวเอง ทีแรกคิดว่าจะเรียนแค่ได้รู้จักไพ่ในมุมจิตวิญญาณ พอมาเรียนแล้ว ว้าว เลยค่ะ สนุกดีค่ะ ให้ 100 คะแนนเต็ม 10 เลยนะค่ะ ” – วัลภา (หลิน) – รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์ รุ่นที่ 12   [ อ่านรายละเอียดและสมัครเข้าร่วมรุ่นล่าสุดได้ที่ ] www.dhammaliterary.org/selfdiscovery-tarot  … Continue reading สิ่งที่ผู้เรียนได้รับจาก “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” รุ่นที่ 12 (ชุดสอง)

  ขออนุโมทนากับกุศลจากการภาวนาและการเปลี่ยนแปลงตนเอง จากการอบรม “ปฏิบัติ เขียนภาวนา” รอบกลางปี 2565 ในเดือนมิถุนายน – เดือนกรกฎาคม (เสาร์อาทิตย์ รวม 5 สัปดาห์ทาง Zoom) มีผู้ผ่านการอบรมทั้งสิ้น 14 ท่าน ตามรายนามดังนี้ กัญญา ปลื้ม วาสนา เจี๊ยบ กัณทิมา อ้อย สุภัทรา ฝน ศิริพร เอ๋ รัตติพร มด ภาคภูมิ เบส ปิยมาภรณ์ จุ๊บ กนกนุช นุช รวิวรรณ แนน เนติกา ป้อม กนกวรรณ หมี จิตชนก ขลุ่ย กนกรัตน์ Ink   จากการฝึกที่ผ่านมามีอะไรบ้างที่เป็น การเปลี่ยนแปลงของตนเอง – ทำให้รู้ว่ายึดติดอะไร ต้องปล่อยวางอะไร เป็นความตระหนักที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน –… Continue reading ผลสัมฤทธิ์จากการอบรม “ปฏิบัติ เขียนภาวนา” รอบกลางปี 2565

  “เขียนมา ให้เธอเขียน” รวม 24 บทความ แด่ผู้รักการฝึกตนผ่านการเขียน อดีตใบความรู้พื้นฐานในหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต นำมาแก้ไขขัดเกลาและเพิ่มเติมเนื้อหาใหม่ มีหัวข้ออาทิ กลับมาสื่อสารกับตัวเอง , ไข่ดาวแห่งการยึดติดและตัวตน , คำแนะนำเรื่องการบริหารเวลา , จิตใจของผู้เริ่มต้น , ระดับในการรักตัวเอง , การเสพและการสร้าง และ เปลี่ยนแปลงชีวิตเริ่มจากสิ่งเล็กๆ รวมกว่า 63 หน้าเอสี่ เผยแพร่ให้อ่านฟรีในเว็บไซต์ ปัญญ์ สเปซ : พื้นที่แห่งปัญญาเพื่อทุกคน เนื่องในวาระขึ้นรุ่นที่ 52 ของคอร์ส เขียนเปลี่ยนชีวิต อ่านฟรีได้ที่เว็บไซต์ https://punnspace.com/p/writeforyourwriting  

ขอเชิญชวนเยาวชนที่มีอายุ ๑๕ ถึง ๒๐ ปี ส่งผลงานเข้าร่วมการประกวดงานเขียนเยาวชน รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ ๑๒ ประจำปี ๒๕๖๕ ในหัวข้อ “เมตตา” ประเภทเรื่องสั้น ชิงรางวัลทุนการศึกษา รวม ๑๖,๐๐๐ บาท เยาวชนเจ้าของผลงานที่ได้รับคัดเลือก จะได้รับทุนการศึกษา ใบประกาศ และหนังสือ โดยทางโครงการจะนำเสนอผลงานของเยาวชนผ่านทางสื่อออนไลน์เพื่อการแลกเปลี่ยนการเรียนรู้และนำเสนอมุมมองจากเยาวชนสู่สังคม     รายละเอียดการประกวด ๑ หัวข้อ “เมตตา” ๒ ผู้มีสิทธิส่งผลงาน เยาวชนสัญชาติไทย อายุ ๑๕ ถึง ๒๐ ปี ไม่จำกัดการศึกษาและศาสนา ๓ กติกาการส่งผลงาน ผลงานประเภท เรื่องสั้น ตั้งชื่อเรื่องที่ไม่ซ้ำกับหัวข้อการประกวด ความยาวขั้นต่ำ ๔ หน้ากระดาษเอสี่ ไม่เกิน ๑๐ หน้ากระดาษเอสี่ 
โดยไม่รวมข้อมูลของผู้เขียน พิมพ์ด้วยขนาดอักษร ๑๖ พอยต์ ไม่จำกัดฟอนต์ แนบข้อมูลของผู้เขียนผลงาน… Continue reading ประกาศรับผลงาน การประกวดงานเขียนเยาวชน ครั้งที่ ๑๒ ในหัวข้อ “เมตตา”

  ลมหายใจแบกอะไร หรือว่างเปล่า ขณะเดินทางออกเข้า-ยาวสั้น อณูละเอียดกระทบจมูกก่อนจากไป เหลืออะไรให้หนัก กดทับทรวง . ความคาดหวังจากใครบังคับเธอ มันมาเจอใจเธอ ได้อย่างไร… ตรึกคำถาม ตามลม ไม่ไผลเผลอ เพื่อจะเจอต้นตอตีบตันใจ . สายตานั้นหรือเปล่า เขาร้าวราน พลังงานผิดหวังหรือโกรธเกรี้ยว เป็นวาจาบีบใจให้โรยล้า หรือกายาเจ็บช้ำ ด้วยไม้เรียว . มันแค่รูป อารมณ์ เสียง สัมผัส ฯ กระทบกับอายตนะกายใจนี้ เธอปรุงแต่งตัดสินเพื่อชี้วัด… คุณค่าตน-คาดมัดหวังได้มี . สายตาเพียงภาพที่จากลา ถ้อยวาจาคือเสียงที่ดับแล้ว พลังงานและสัมผัส ว่างมลาย ตอนนี้กลับเหลืออะไร-ไม่เปลี่ยนแปลง . คนผิดหวัง เราที่สุด คือตัวเอง ก่อนแบ่งออกแฝงไปแก่รอบข้าง * พาลยลยินรับรู้อย่างกลัวเกรง แต่งตีความเอาเองไม่ถามใคร . คนต่างแบ่งความหนักที่ถ่วงจิต หวังผ่อนคลายอย่างผิดทางหลุดพ้น ขณะลมหายใจใบ้ชีวิต สถิต ณ ผัสสะ ไร้ทุกข์ทน . แค่เธอเพียงรับผิดชอบที่ผัสสะ… Continue reading คนผิดหวัง เราที่สุด คือตัวเอง

  ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านที่เข้าร่วมโครงการ “เขียนคลายทุกข์ เพื่อค่ายยุวโพธิชน” ร่วมทอดผ้าป่าการศึกษาสนับสนุนให้เด็กนอกระบบได้รับโอกาสที่ดีในการพัฒนาตนเองเพื่อมีคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป ผลการดำเนินโครงการในครั้งนี้มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 17 ท่าน มียอดบริจาครวมทั้งหมด 10,730.33 บาท เป็นการบริจาคโดยตรงให้กับ มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป จากผู้เข้าร่วมโครงการ โดยไม่ผ่านทางเราซึ่งเป็นเจ้าภาพจัดกิจกรรมระดมทุน ผู้เข้าร่วมจะได้รับสื่อเรียนออนไลน์จากคอร์ส “เขียนคลายทุกข์ : ปลุกพลัง เติมฝัน ปั้นอนาคต” ซึ่งได้อบรมรอบสดเมื่อวันที่ 15 – 16 และ 22 – 23 มิถุนายน 2565 ที่ผ่านมา เพื่อเป็นการตอบแทนการสนับสนุนเด็กๆ ของทุกท่าน   ผลลัพธ์จากการอบรม เขียนคลายทุกข์ : “ได้เห็นตัวเองมากขึ้น เห็นว่าเรามีมุมมองต่อชีวิตแต่ละด้านยังไงบ้าง และแตกต่างกับคนอื่นยังไง ได้เห็นภาพกว้างขึ้น ร้อยเรียงความคิดกับชีวิตปัจจุบัน ทำให้มองเห็นปัญหาที่เราไม่เคยรู้ หรืออาจจะหลบหนีอยู่ แต่พอได้เขียน เผชิญหน้า ด้วยเทคนิคต่างๆที่ครูสอน เหมือนเรามองเห็นอีกมุมนึงในการแก้ปัญหา ที่ไม่ใช่ร่องความคิดเดิมๆ ขอบคุณความรู้และเทคนิคการเขียนในแบบต่างๆ จะนำไปพัฒนาตัวเองต่อไปค่ะ” / คุณผึ้ง “ได้เห็นตัวเองชัดเจนขึ้น… Continue reading ยอดบริจาค โครงการ “เขียนคลายทุกข์ เพื่อค่ายยุวโพธิชน”

  ขอบคุณผู้เข้าร่วมการอบรม #เขียนภาวนา รุ่นที่ 13 ในส่วนภาค “พื้นฐาน เขียนภาวนา” ทั้ง 17 คน ในวันที่ 11 – 12 และ 18 – 19 มิถุนายน 2565 ผ่านโปรแกรม Zoom โดยผู้เรียนส่วนใหญ่ยังคงอบรมต่อในส่วนภาค “ปฏิบัติ เขียนภาวนา” อีกสามสัปดาห์ต่อจากนี้   [ บทเรียนและสิ่งที่ได้รับจากการอบรมสี่วัน ] ✍️ การไม่คิดก่อนเขียน ทำให้คิดน้อยลง ไม่ฟุ้งซ่าน ✍️ ไม่จำเป็นต้องรีบหาคำตอบ จะทำให้อยู่ในกรอบเกินไป ลองปล่อยใจให้คำตอบออกมาเอง ✍️ เรียนรู้การภาวนาและการเจริญสติผ่านการเขียน ✍️ เห็นคุณค่าของลมหายใจ ✍️ ทำให้เห็นต้นตอของความทุกข์ คือความคิดความฟุ้งซ่าน และนิวรณ์ ✍️ เขียนสะท้อนตัวเอง เห็นการใช้ชีวิตที่ผ่านมา ✍️ เห็นความตั้งใจออกจากพื้นที่ปลอดภัย ✍️ เห็นความอยากและความยึดติดที่ซ่อนอยู่ ซึ่งเป็นผลต่อกายใจ… Continue reading ผู้เข้าร่วมการอบรม “พื้นฐาน เขียนภาวนา” รุ่นที่ 13

  “การอบรมในคอร์สนี้สรัางความตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น ทำให้รู้ว่าความสามารถที่เรามีจะช่วยให้ตัวเองเจริญก้าวหน้าและสร้างสรรค์สังคมได้อย่างไร ให้รู้ว่าจุดอ่อน จุดแข็งในตัวเองมีอะไรบ้าง ซึ่งเป็นเรื่องที่ตัวเองไม่เคยใส่ใจเลย เมื่อได้รู้ มันช่วยส่งเสริมงานที่ทำอยู่มากๆ” –  พชร (มิก) – รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์ รุ่นที่ 12   อ่านรายละเอียดและสมัครเข้าร่วมรุ่นล่าสุดได้ที่ www.dhammaliterary.org/selfdiscovery-tarot/     สิ่งที่ผู้เรียนได้รับจากคอร์ส “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” รุ่นที่ 12 – 13   “เดิมจากที่คิดว่า รู้จักตัวเองดีแล้ว แต่จริงๆแล้ว เรารู้จักตัวเองแค่เพียงบางมุม หรือบางมุมที่เรารู้สึกอยากให้เป็น เมื่อรู้จักตัวเองได้ดีขึ้นแล้ว ก็จะทำให้เรารู้จุดอ่อน จุดแข็งของตัวเอง สิ่งไหนที่เราควรพัฒนา และปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น เป็นคนใหม่ ที่ดีกว่าเดิม ไฉไลกว่าเดิม มีการตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง มีแผนที่เส้นทางที่ชัดเจน ปรับเปลี่ยนทัศนคติ มีสิ่งที่เราควรเริ่มต้นมากมาย เพื่อให้ชีวิตที่ดีมีความสุขและมีคุณค่า “อยากขอบคุณคุณครูโอเล่มากๆ ค่ะ ที่ทำให้รู้สึกว่ามีสถาบันดีๆ มีคอร์สดีๆ เพื่อพัฒนาขัดเกลาจิตใจตัวเอง ขอบคุณที่ครูคอยใส่ใจนักเรียน คอยชี้แนะ คอยสอน คอยขัดเกลา ตลอดเวลาที่เรียนคอร์สนี้รู้สึกมีความสุขมากค่ะ… Continue reading สิ่งที่ผู้เรียนได้รับจาก “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” รุ่นที่ 12 – 13

  เปลี่ยนทุกข์ให้เป็นพลัง เปลี่ยนความหลังร้อยคุณค่า เปลี่ยนชีวิตด้วยปลายปากกา เปลี่ยนหน้ากระดาษรักษาใจ กับหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” Transformative Writing คอร์สการเขียนบันทึกเชิงจิตวิทยาที่มีขั้นตอน เทคนิค และหลักการเฉพาะอยู่เบื้องหลัง มีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างความรู้เท่าทันตน การเยียวยาจิตใจ การสร้างแรงบันดาลใจ และการเปลี่ยนแปลงวิธีคิด เหลือเพียงสองรุ่นสุดท้ายของปีนี้เท่านั้น ได้แก่ รุ่นที่ 52 : วันที่ 16 กรกฎาคม – 
20 สิงหาคม 2565 และรุ่นที่ 53 : วันที่ 15 ตุลาคม – 
19 พฤศจิกายน 2565 รับจำนวนจำกัดมากต่อรุ่น   [ เนื้อหาการอบรม ] แบ่งออกเป็น 4 ชุดให้ผู้เรียนเลือกด้วยตนเอง ✅ เขียนค้นตน : 
กระบวนการเขียนเพื่อการรู้จักตัวเองในหลากหลายมิติ ✅ เขียนเยียวยา :
ศิลปะการเขียนบำบัดเพื่อบรรเทาความทุกข์และเพิ่มพูนความสุข ✅ เขียนข้ามขอบ… Continue reading เปิดรับสมัคร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” รุ่นที่ 52