Self-Hypnosis การโปรแกรมจิตตัวเอง

“ดีใจที่ตัดสินใจเข้าเรียนหลักสูตรนี้ ได้รับทักษะดี ๆ มากมายที่ทำให้ตัวเองมีความมั่นใจมากขึ้นว่า ชีวิตเราเอง เรากำหนดได้ เพราะเราเป็นนายของกายใจและความคิด การสร้างนิยามที่ทรงพลัง และเรามีทางเลือกที่จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น”

“รู้สึกว่าเราสามารถเปลี่ยนพลังงานลบเป็นพลังงานบวกได้ เราสามารถเริ่มต้นใหม่ได้ทุกวัน รู้จักทบทวนตัวเองและฟังเสียงภายในได้มากขึ้น รวมทั้งได้เทคนิคต่างๆเพื่อไปฝึกต่อเนื่อง รู้จักปล่อยวางตนเองได้มากขึ้น ทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นก็เป็นสัจธรรม เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ท้ายสุดมีเพียงความว่างและการตีความของเรา จะฝึกใช้เทคนิคในการโปรแกรมจิตที่ครูสอนต่อไปเรื่อยๆค่ะ”

“รู้สึกตัวเองมีความสุขมากขึ้นจากภายในตัวเราเอง จากการใช้โปรแกรมจิต ความยับยั้งชั่งใจมีมากขึ้น คลื่นพลังงานภายในที่เป็นด้านดีมีมากขึ้น รักและปกป้องความรู้สึกตัวเองมากขึ้น การฟื้นคืนด้านจิตใจทำได้เร็วขึ้น ซึ่งไม่เคยทำได้ตลอดการเรียนรู้ด้านจิตวิญญาณมาหลายแห่ง”

“หลังจากที่เรียนแล้ว ได้เรียนรู้การโปรแกรมจิตในหลายรูปแบบ ฝึกตามที่ครูสอนแต่ละสัปดาห์ๆมาเรื่อยๆคะ พบว่าตัวเองมีสติมากขึ้นความโกรธความใจร้อนนั้นลดลงมากๆ ชีวิตมีความสุขปรับสถานการณ์ที่แย่ๆให้เป็นบวกได้ ทุกข์น้อยลงเยอะมากค่ะ ได้รักษาจิตใจตัวเอง”

“ศึกษาเรื่องการสร้างกฎแรงดึงดูด การ manifest มาระดับนึง แต่ยังรู้สึกว่ามันมีบางอย่างที่ติดๆ ขัดๆ พลังงานไม่ลื่นไหล จนเมื่อได้มาเรียนคอร์สโปรแกรมจิต ถึง อ่อ เข้าใจแล้ว มันเกิดจากเรายังไม่กระเทาะเปลือกตัวเองออกหมด เรายังมีจุดที่เรายังยอมรับตัวเองไม่ได้ แล้วพยายามปกปิดมันไว้ การโปรแกรมจิตเหมือนการทำความเข้าใจด้านต่างๆ ในมิติอารมณ์ของชีวิต ที่ไม่ได้มีความสุข แต่ยังมีความอึดอัดใจ ความทุกข์ ความไม่สบายกายและใจระหว่างการฝึก มันทำให้เราเข้าใจตัวเองในระดับที่ลึกขึ้น แล้วอยู่กับความไม่สบายใจตรงนั้นได้ ผ่านการเปลี่ยนมุมมอง ยืด หด หรือเปลี่ยนจุดโฟกัสใหม่ ทำให้พลังงานเรามันลื่นไหลมากขึ้น แล้วพอกลับไปทำ manifest รู้สึกว่ามันดีขึ้นมาก”

“เป็นการหลอมรวมการโปรแกรมจิต กับ พุทธศาสนาได้อย่างดีเยี่ยม”

“ความรู้สึกในการมองชีวิตเปลี่ยนไป จากที่เคยรู้สึก อึดอัด หนักใจ กับเรื่อง บางเรื่อง หรือกับคนบางคน หรือกับตัวเองได้คลายความยึด ใจเบา ขึ้น เมื่อใช้เทคนิคของที่ครูสอน กลับมารู้ตัว รู้ใจตัวเอง มากขึ้น มองทุกเรื่องไม่ได้ใหญ่โตเหมือนเดิม มองเห็นวิธีจัดการสิ่งที่เราเคยเรียกว่า “ปัญหา” ได้ดีขึ้น ( สิ่งสมมุติ) วางอัตตาตัวตนของตัวเองลง มองเห็นเป็นความว่างเปล่าได้ดีขึ้น ซึ่งจะนำไปฝึกพัฒนาตัวเองต่อไปค่ะ”

“มาเรียนครั้งนี้ช่วยให้ได้เรียนรู้วิธีการโปรแกรมจิตสมาธิรูปแบบใหม่ที่แตกต่างจากเดิมออกไปได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ วิธีการใหม่ๆ ช่วยปลดล็อคให้ตัวเราได้ฝึกกล้าตัดสินใจทำอะไรแบบไม่ต้องใช้ตรรกกะเหตุผลมาก ก็ได้รู้สึกว่าหลังจากวันนั้นทำให้มั่นใจได้ว่ากล้าคิดและพร้อมที่จะลงมือทำได้ทันที โดยที่ไม่ต้องคิดเยอะ ทำให้เราได้กลับมาเข้าใจและเห็นคุณค่าในตัวเองมากขึ้น เป็นการฝึกที่จะกลับมายอมรับตัวเองในทุกแง่มุมของความรู้สึก ได้ส่งความรักอวยพรให้ตัวเองในทุกๆวัน”

“ตระหนักว่าการใช้ชีวิตทุกวันที่ผ่านมา เราทำอย่างไม่มีสติกำกับแทบตลอดเวลา ดังนั้นไม่แปลกเลยที่เราจะรู้สึกเหนื่อย และวุ่นวายไปกับสิ่งต่างๆ การที่ได้มาเรียน ทำให้เราได้กลับมาอยู่กับตัวเองและลมหายใจ และตั้งสติในการทบทวนตัวเองเพื่อโปรแกรมจิต ให้เราได้ทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ และมองเห็นศักยภาพของตัวเอง ในหลายๆ คาบที่เราได้เรียน ก็ยิ่งรู้ลึกไปถึงจุดที่ดี และจุดที่ต้องแก้ไขของตัวเอง”

“มันเกินกว่าที่คิดมากเลยค่ะ ได้เทคนิคต่าง ๆ ในการโปรแกรมจิต ได้ฝึกสมาธิ ฝึกสติอยู่ทุกขณะ ในการเรียนแต่ละพาร์ท มีโฟกัส เข้าถึงสมาธิไวขึ้น แต่ก็สามารถหลุดจากสมาธิได้ไวเช่นกัน แต่ก็จะรับรู้และรู้ทันความคิด และอารมณ์อยู่ตลอด และรู้ว่ามันจะต้องอาศัยการฝึกฝน ในพาร์ทโปรแกรมจิต เลือกใช้ข้อความที่ว่า “ฉันมีจิตใจเข้มแข็ง” รู้สึกและสัมผัสได้ว่ามันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ คือว้าวววววมาก และอีกพาร์ทนึงคือพาร์ทเปลี่ยนโฟกัส จะหมั่นฝึกลดขนาดความคิดลบ เพิ่มขยายความคิดบวก ฝึกเปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนโฟกัส ฝึกกำหนดจิตให้มีความว่าง พอเรียนสองพาร์ทนี้จบคือ ไฟลุก มีไฟ มีพลัง ลุกไปปั่นวิจัยเลยค่ะ (High energy) อันนี้ว้าวแบบ 300% ไปเลย”