โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน

ความประทับใจจากรุ่นที่ผ่านมา

🧚🏼 “พ่อแม่ภายใน เป็นอีกบทเรียนที่สะท้อนให้เห็นรูปแบบการใช้ชีวิตของเรา จุดที่ทำให้ชีวิตไม่ราบรื่น แต่เราไม่จำเป็นต้องผลักไส หรือ หลีกหนี เพียงเรารู้จักการเป็นมิตรกับตัวเอง เราจะอยู่ร่วมกับทุกตัวตนได้อย่างกลมกลืน เพราะทุกตัวตนล้วนรักและปรารถนาดีกับเราทั้งนั้น

“ความท้าทายที่สุดของการอบรมครั้งนี้คือการเผชิญหน้ากับอัตตาผ่านการเขียนแบบ Dialogue รู้สึกว้าวมากที่พาตัวเองได้ได้ขนาดนี้ มีทั้งการปะทะคารมและค่อยโอนอ่อนผ่อนตามทำความเข้าใจกับอัตตาเพื่ออยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข ประทับใจบทเรียนในส่วนนี้มากๆ”

มิ้นท์ อาชีพ เจ้าหน้าที่ป่าไม้

🧚🏼 “เป็นการทบทวนตัวเอง ค่อยๆมองเห็นตัวตนที่มีโดยมีความพร้อมที่จะยอมรับและค่อยทำความเข้าใจได้ดีขึ้น การผสมผสานทั้งการระบายเป็นภาพ ด้วยการเขียน การพูดคุยแลกเปลี่ยนมุมมอง การปั้นดินน้ำมัน และการเคลื่อนไหวร่างกาย มีความน่าสนใจ ที่สร้างบรรยากาศให้ผู้เรียนมีอิสระ แบบค่อยๆไต่ระดับความเข้มข้นและมีเวลาเพียงพอที่จะได้ทบทวนภายใน โดยไม่รู้สึกกดดัน และก้าวข้ามความกลัวที่จะทำไม่ได้”

ภศิชา อาชีพ ที่ปรึกษาและวิทยากร

🧚🏼 “หลังจากที่ได้มาอบรมทำได้เรารู้จักตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เราไม่เคยสนใจและยังผลักไสให้ห่างออกไปจากชีวิตเราเสียด้วยซ้ำ เป็นกระบวนการเรียนรู้กับคุณค่าที่งอกงามภายในและศักยภาพที่เรามักจะมองข้าม เป็นรากฐานที่ดีในการยอมรับและเรียนรู้ที่จะปล่อยวางให้หัวใจเราเบาลง เพื่อจะพบกับความสงบสุขภายในจิตใจ”

ณภัทร อาชีพ แพทย์