Author: admin

รวมเรื่องสั้น 14 เรื่องจากเยาวชนที่ได้รับรางวัลและเข้ารอบสุดท้าย ในการประกวด ธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 11 ในหัวข้อ สติ ???? ประจำปี 2564 ที่เพิ่งประกาศผลเมื่อเดือนที่ผ่านมา เรื่องราวจากความคิดสร้างสรรค์และการตริตรองชีวิตด้วยปลายปากกาของน้องๆ เหล่านี้สามารถเป็นอุทาหรณ์อย่างดี อีกยังช่วยเตือนให้เราหันกลับมาใช้ชีวิตอย่างรอบคอบและรับผิดชอบตนเองกับสังคม เพราะสติของคนหนึ่งคนอาจช่วยคนทั้งเมืองหรือโลกทั้งใบเลยก็ได้ อ่านทุกผลงานได้ทางเว็บไซต์ด้านล่างนี้ หรือคลิกที่แต่ละรูปเพื่ออ่านช่วงต้นและลิงก์อ่านต่อแต่ละเรื่อง https://punnspace.com/p/contest2564    

   เรียนรู้มุมมองเกี่ยวกับ สติ จากผู้ก่อตั้งสถาบันธรรมวรรณศิลป์ อาจารย์ประชา หุตานุวัตร พร้อมคำแนะนำเป็นบทเรียนแก่น้องๆ ที่ได้รับรางวัล และผู้สนใจการฝึกสติทั่วไป เนื่องในวาระเผยแพร่ผลงานประกวดเรื่องสั้นรางวัล ธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 11 ในหัวข้อ “สติ”   – นิยามของสติ – สติกับสมาธิต่างกันอย่างไร ? – ลักษณะการมีสติเป็นอย่างไร ? – จะรู้ได้อย่างไรว่าปฏิบัติถูกต้อง ? – OSHO เป็นศาสดาปลอม ? – ถ้าอาจารย์ต้องเขียนเรื่องสั้น/นิยาย หัวข้อ สติ ? – การมีสติในการเขียน – การสอนสติให้เยาวชน – การอ่านใจตัวเอง – คำแนะนำแก่น้องๆ   เปิดวิดีโอได้ที่เว็บไซต์ https://punnspace.com/courses/contest2564/lectures/39575388  

  ขอน้อมนำธรรมเทศนาเมื่อ 55 ปีที่แล้ว ของท่านพุทธทาส มาเป็นคำอวยพรปีใหม่ไทย เพื่อความเป็นไท ของจิตใจผู้ปฏิบัติงานและผู้ติดตามงานของ สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ซึ่งย่างก้าวครบ 14 ปีในปีนี้ ให้เกิดสันติสุขและพลังใจในการสร้างสรรค์สิ่งที่ดีต่อไปท่ามกลางอุปสรรคน้อยใหญ่ทั้งหลาย ขันติ คือ ความอดทน สำหรับเบื้องต้นก็คือการอดทนต่อสิ่งต่างๆ เช่นสภาพแวดล้อมต่างๆ สิ่งที่มากระทบทางกาย เป็นต้น “…มีความจำเป็นสำหรับพวกเราเป็นอย่างยิ่งโดยไม่ต้องสงสัย ขอให้นึกให้มากในเรื่องทำนองนี้ ที่มันซ่อนเร้นแอบแฝงอยู่ภายใต้ความไม่ซื่อตรงต่อตัวเองของเรา คือความไม่ซื่อตรงต่อธรรมะของเราซึ่งเป็นสัจจะ (ข้อแรกของฆราวาศธรรม) แล้วเราก็ไม่มีการบีบบังคับตัวเองที่เพียงพอ (ทมะ-ข้อ 2 ของฆราวาศธรรม) จนไม่ต้องใช้ความอดกลั้นอดทนอะไร (ขันติ-ข้อ 3 ของฆราวาศธรรม) แล้วเราก็ไม่มีโอกาสสละสิ่งที่เป็นข้าศึกต่อความจริงใจเป็นธรรมดา (จาคะ-ข้อ 4 ของฆราวาศธรรม) เรื่องก็ต้องล้มเหลวกันเพราะเหตุนี้ เพราะฉะนั้นเราจึงจะถือความอดทนเป็นศูนย์กลางของธรรมหมวดนี้ (ฆราวาศธรรม – ธรรมะของผู้ครองเรือน) ของความอดทนทุกอย่างทุกประการ…” “ขันติในลำดับสูงที่เรียกว่า อธิวาสนขันติ คือการอดทนต่อการบีบคั้นของกิเลส อธิวาสนขันติ เป็นเหตุให้บรรลุมรรคผลนิพพาน แต่พร้อมกันนั้นก็นำมาใช้ได้ในชีวิตประจำวัน คนในโลกกำลังขาด อธิวาสนขันติ คือการอดทนต่อการบีบคั้นของกิเลส จึงได้หมุนไปในทางต่ำ หรือทางวัตถุนิยม ก็จมติดลงไปในวัตถุนิยมมากขึ้น… Continue reading ธรรมบรรยายเมื่อ 14 เมษายน 2510

  จบการอบรมแล้ว “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” รุ่นที่ 13 ???? 5 วันออนไลน์ ทาง Zoom และ 2 สัปดาห์ในกลุ่มไลน์ วันที่ 19 – 20 , 26 – 27 มีนาคม และ 2 เมษายน 2565 (เสาร์-อาทิตย์) รายละเอียด : www.dhammaliterary.org/selfdiscovery-tarot/   “สำหรับการลงเรียนในครั้งนี้ตั้งใจอยากเรียนรู้ตัวเองในแบบอื่น ๆ บ้าง การตัดสินใจเข้าอบรมครั้งนี้เป็นการตัดสินใจถูกมาก ๆ เราได้กลับมาทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง ผ่านไพ่อย่างที่เราไม่เคยรู้มาก่อน หลายเรื่องเป็นการเปิดประสบการณ์ใหม่มาก ๆ เลยค่ะ การได้เริ่มต้นทำความเข้าใจตัวเองผ่านไพ่ ทำให้เราอยากเรียนรู้ตัวเองในด้านอื่น ๆ ผ่านไพ่เพิ่มขึ้นอีก รู้สึกสนุกกับการคุยกับไพ่มากเลยค่ะ” – ภัธทรา (โอ๋) อาจารย์   “ได้รู้อีกมุม ในซอก ในหลืบของตัวเอง จะว่ารู้ก้อไม่เชิงนะคะ… Continue reading ผู้ผ่านการอบรม รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์ รุ่นที่ 13

  บริจาคอุปกรณ์การเรียน ที่นอน ของเล่น ตุ๊กตา และของใช้แก่สถานสงเคราะห์เด็กอ่อนปากเกร็ด ตำบลบางตลาด อำเภอปากเกร็ด จังหวัดนนทบุรี เมื่อวันที่ 2-3 เมษายน 2565 มูลค่ารวมประมาณ 8,000 บาท โครงการเพื่อการกุศลโดย สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ปีที่ 14 งบประมาณจากหลักสูตรการอบรมและกิจกรรมต่างๆ ของเรา   #เขียนเปลี่ยนชีวิต #รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์ #ห้องเรียนพลังแห่งจิต #เขียนภาวนา ติดตามกิจกรรมได้ที่เว็บไซต์ www.dhammaliterary.org/open-course/  

  8 หนทางอันประเสริฐที่มนุษย์ควรก้าวตาม “อริยมรรค” (ตอนที่สาม : วิธีคิดแบบพุทธะ ภาค 2)   ช่วงเวลาเลวร้ายที่สุดของบุคคลหนึ่งอาจเป็นความ “ตกต่ำ” ที่มิอาจฟื้นคืนกลับมาได้ ยิ่งหวังให้สิ่งต่างๆ “หวนคืน” เป็นอย่างเก่าก็มีแต่ความ “ตีบตัน” อับจนหนทาง หากบุคคลนั้นเห็นว่าช่วงเวลาดังกล่าวคือโอกาสทองของการ “ตกผลึก” ยอมรับความไม่เที่ยงแท้แล้ว “หวนคิด” เพื่อเปลี่ยนแปลงตนเองจนมิต้องหวังย้อนหลังกลับสู่สิ่งที่ล่วงเลย แต่ตั้งใจ “ตั้งต้น” เริ่มต้นใหม่ ชีวิตก็ยังดำเนินได้อีกยาวไกล มิต้องอาลัยกับเส้นทางที่ผ่านมา คนเราไม่ได้อับจนหนทางเพราะทางมันตันเพียงอย่างเดียว แต่ยังเพราะการคิดที่ตีบตันและคับแคบ รถแล่นเข้าซอยตันก็ยังดั้งด้นหาหนทางกลับออกมาได้ แต่วิธีคิดที่ผิดพลาดยิ่งคิดยิ่งล้มเหลวและเป็นทุกข์ แต่ก็ยังจะคิดแบบเดิมทำแบบเดิมอยู่ต่อไป ชนกำแพงแล้วก็ยังชนเข้าไปอีกด้วยหวังว่าจะทะลุผ่านได้ในที่สุด ไม่ยอมหันเลี้ยวไม่ยอมถอย หรือไม่ยอมรับว่ามันมีกำแพงอยู่ตรงนั้น ชีวิตก็ตันเสียแล้ว หากเราเห็นว่าวิธีคิดที่ใช้คือตัวปัญหา…เพราะเอาแต่คิดแบบนี้จึงได้เป็นแบบนี้… แล้วย้อนกลับมาเปลี่ยนแปลงวิถีดำริหรือการคิดของตนเสียใหม่ เหมือนถอยรถหรือกลับลำหันออกมาเลือกทางใหม่ที่เลี้ยวผิด ชีวิตก็จะไม่ตีบตันอีกแล้ว ชีวิตเปรียบดั่งรถเรือ สารถีคนขับก็คือความคิด แทนที่จะเอาแต่โทษสิ่งนอกตัวหรือคนอื่นเป็นผู้ผิดอย่างเดียว เหมือนเฝ้าก่นด่ากำแพงกับซอยแคบ หรือด่าจีพีเอส เมื่อเลี้ยวเข้าทางตันทั้งที่มีป้ายบอกเตือน เราควรย้อนกลับมาดูว่าสารถีในใจทำหน้าที่อย่างไร เราทุกคนมีสิทธิ์คิดผิดได้เสมอ ต่อให้แม้มีปัญญาประสบการณ์เพียงใดก็ตาม เพียงแต่ว่าเมื่อคิดผิดแล้ว เลือกยอมรับความจริงแล้วถอยหลังเพื่อคิดใหม่ หรือดันทุรังชนกำแพงจนพังภินท์ไปทั้งตนและคนอื่น หากกำลังเป็นทุกข์ ชีวิตกำลังอับจนหนทาง… Continue reading 8 หนทางอันประเสริฐที่มนุษย์ควรก้าวตาม “อริยมรรค” (ตอนสาม)

  สิ่งที่ได้รับจากการฝึกฝนในคอร์ส “พื้นฐาน เขียนภาวนา” รอบที่ 1/2565 (รุ่นที่ 12) เมื่อวันที่ 8 – 9 และ 15 – 16 มีนาคม 2565 รวมสี่วัน เรียนออนไลน์ผ่านโปรแกรม Zoom   หลักสูตรชุด เขียนภาวนา https://www.dhammaliterary.org/meditation-writing/   – ฝึกฝนสมาธิที่ดีขึ้น – สื่อสารกับตัวเอง บำบัดเยียวยาใจ – ทบทวนตัวเอง เป็นกระจกสะท้อน – เครื่องมือในการปฏิบัติ : วาด เขียนไม่หยุดปากกา – ศึกษาหลักธรรมพุทธศาสนา , เห็นข้อที่ชัดเจนขึ้น ทำให้ปฏิบัติง่ายขึ้น – ชนะความทรมาณ อดทนต่อความเนิบช้า – เรียนการเขียนภาวนาที่แปลกใหม่ที่นำไปประยุกต์ใช้ได้ – ความรู้ใหม่ๆ เช่น เรื่องอัตตา การทำสมาธิ และแชร์มุมมองกับเพื่อน… Continue reading สิ่งที่ได้รับจากการฝึกฝนในคอร์ส “พื้นฐาน เขียนภาวนา” 1-65

  บทเรียนและความประทับใจ “โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน” รุ่นที่ 7 (ภาคกลางคืน รวม 9 คืน) วันที่ 8 – 10 , 15 – 17 และ 22 – 24 กุมภาพันธ์ 2565 ออนไลน์ผ่าน Zoom   ” ได้กลับมาทบทวน เตือนสติตัวเอง และได้มารับรู้ว่าแท้จริงแล้วด้านมืดที่เราตัดสินว่าคือสิ่งไม่ดี หรือเป็นด้านลบ แท้จริงแล้วอาจจะเป็นด้านสว่างก็ได้ ” – คุณอ๊อด ” เรียนรู้ว่าด้านมืดนั้น แท้จริงคือส่วนหนึ่งของเราที่เราใช้ขับเคลื่อนชีวิตโดยไม่รู้ตัว เราไม่ยอมรับเพราะเรายังไม่รู้ว่าเราจะจัดการกับด้านมืดเหล่านี้ยังไงเลยกดเอาไว้ แต่พอมาเรียนเราสามารถยอมรับด้านมืดและรู้วิธีดูแลให้เค้าแสดงตนอย่างเหมาะสมจนกลายเป็นว่าจากตัวตนที่ซ่อนอยู่ กลับได้มาเป็นตัวละครสำคัญที่ช่วยกันขับเคลื่อนชีวิต เสมือนได้ทีมเพิ่มมาทำงานร่วมกัน เป็นทีมที่อยู่ในตัวเรา ไม่ต้องหาไหนไกล ” – คุณนุ้ย ” ได้ตระหนักรู้ด้านมืดมากขึ้น ให้รู้เท่าทันสิ่งที่เกิด เห็นที่มาเช่น อยากมี อยากได้ ความไม่รู้ ฯ… Continue reading บทเรียนและความประทับใจ “โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน” รุ่นเจ็ด

  ความประทับใจจากการอบรม “เขียนเปลี่ยนชีวิต” รุ่นที่ 50 จากผู้เรียนที่จบการศึกษาทั้ง 6 ท่าน เมื่อวันที่ 15 มกราคม – 19 กุมภาพันธ์ 2565     @คำถามสรุป… รู้สึกอย่างไรบ้างกับระบบคะแนนกุญแจในการอบรม (ไม่บังคับ) , ความรู้สึกและความประทับใจในการอบรม / หลังอบรม จาก อรหทัย อร : มีกำลังใจ ทำต่อเนื่อง ประทับใจ ที่ครูตอบไวมาก สนใจและพยายามอ่านลายมือที่อ่านยาก ให้ทั้งกำลังใจ และให้คำแนะนำอย่างตรงไปตรงมา ช่วยให้เราได้เรียนรู้จากสิ่งที่เราคิดและเขียนออกมา จาก มธุรพร บุ๋ม : เป็นกำลังใจในการตอบคำถาม ระบบการจัดการอบรม เช่น การแจ้งเตือนก่อน/หลังการอบรม การเตรียมตัวเพื่อเข้าอบรม และคำแนะนำจากวิทยากร หัวข้อบันทึกช่วยฝึกฝนและขัดเกลา สะท้อนความเป็นเด็กน้อย และก้าวข้ามขอบความคิด จาก สิริลักษณ์ ปู : ชอบระบบกุญแจเพราะเหมือนเราได้รับของขวัญจากการลงมือทำเพื่อตัวเอง ความประทับใจในการเรียนกับครูทุกครั้งคือการได้ผ่านประสบการณืจากโจทย์ที่เราเลือกมาลงมือทำ… Continue reading ความประทับใจจากการอบรม “เขียนเปลี่ยนชีวิต” รุ่นที่ 50

  Magic Cluster : Mind Clustering แผนผังฟังชีวิต เชื่อมความคิด โยงจิตใจ   วันที่ 23 เมษายน – 24 เมษายน 2565 (รวมสองวัน) ออนไลน์ผ่านโปรแกรม Zoom สนับสนุนค่าเรียน / ค่าครู ตามบริจาค รับเฉพาะศิษย์เก่าที่จบการอบรมจากครูโอเล่ สถาบันธรรมวรรณศิลป์   เนื้อหาในคอร์สนี้ ครูได้หยิบยกเทคนิคหนึ่งของ Tranformation Wrting นั่นก็คือ “Cluster” หรือ “Clustering” ซึ่งเป็นการเขียนแผนผังคล้ายมายด์แมพ แต่มีคุณลักษณะที่แตกต่าง คล้ายการเขียนไม่หยุดปากกา (Free Wrting) ในรูปของแผนผังและแผนภาพ ไม่เน้นการจัดหมวดความคิด แต่เน้นคลี่ขยายให้เปิดกว้างและลงลึก เป็นเทคนิคที่ครูใช้ในหลายคอร์ส แต่มักจะเพียงครั้งเดียวและเป็นพระรองที่ไม่ค่อยถูกกล่าวถึงบ่อยนัก ทั้งๆ ที่สามารถประยุกต์ใช้ต่อยอดได้มากมาย จนรู้สึกว่าวันหนึ่งจะต้องหยิบมาสอนเป็นคอร์สเฉพาะ ให้เขาเป็นพระเอกบ้าง ที่ผ่านมาสอนเป็นหลักจริงๆ ในเนื้อหา “เขียนข้ามขอบ” กิจกรรมระดับที่สี่ ของหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต… Continue reading การอบรมรวมศิษย์เก่าสถาบันฯ ในหัวข้อ Magic Cluster : Mind Clustering