Author: admin

    “ดีใจที่ได้เข้าร่วมการอบรมครั้งนี้ เป็นการอบรมเพื่อการพัฒนาภายในตัวเองในรูปแบบใหม่(กึ่งออนไลน์) รู้สึกประหลาดใจที่ได้รู้จักตัวเองมากขึ้นในมุมที่บางครั้งตัวเองก็นึกไม่ถึง ได้เรียนรู้เปิดมุมมองทางความคิด ทบทวนประสบการณ์ในอดีต ได้บทเรียน และแรงบันดาลใจบางอย่างเกิดขึ้น แต่อย่างไร ยังรู้สึกเสียดายที่ไม่สามารถเรียนรู้แบบฝึกหัดตามที่ครูให้ตามเป้าที่ตัวเองหวังไว้ ด้วยข้อจำกัดเรื่องเวลา ยังอยากที่จะเรียนต่ออีกค่ะ . “ชอบหัวข้อจดหมายร่างกาย สนทนากับอุปสรรค และชอบเนื้อหาความรู้เพิ่มเติมที่อาจารย์แทรกมาให้ รวมถึงคำแนะนำดีๆจากครูที่สะท้อนให้เรารับทราบว่า ครูได้อ่านสิ่งที่เราเขียน และพยายามทำความเข้าใจและแนะนำในสิ่งที่จะช่วยเต็มเติมการเรียนรู้ให้เรามากขึ้น รวมถึงกำลังด้วยถ้อยคำดีๆที่อ่านแล้วรู้สึกมีพลัง การอบรมทำให้ได้กลับมาดูแลร่างกายของเราเอง ดูแลความรู้สึกของคนที่เรารัก คนที่รักเรา อยากมอบคำขอบคุณและดอกไม้ให้แก่ร่างกายตัวเอง ได้เยียวจิตใจของตัวเองจากการทบทวนสิ่งต่างๆเหตุการณ์ที่ผ่านมาในชีวิต ทั้งที่เรารู้สึกดี และไม่ดี ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้ได้เรียนรู้และเติบโตขึ้นต่อไป . “เราควรได้สื่อสารกับตัวเอง สื่อสารกับหัวใจของตัวเองมากขึ้น การได้ทบทวนตัวเอง แบบที่ไม่ต้องใช้เหตุผลมากมายมาประกอบ แต่ระบายในสิ่งที่เราคิด และรู้สึก ณ ขณะนั้น ทำให้เท่าทันในความคิดและจิตสำนึก อุปสรรคบางอย่างในชีวิตเป็นเรื่องที่เราพยายามเลี่ยงทำเป็นไม่สนใจ หรือบางทีก็คิดมากมายจะทำให้ร่างกายล้า แต่ความจริงแล้ว เราสามารถสื่อสารทำความเข้าใจกับอุปสรรคนี้ได้ ฟังหัวใจมากขึ้นในมุมที่เราไม่เคยมอง เหมือนการให้มือซ้ายที่เราไม่ถนัดเขียนโต้ตอบกับตัวเราเอง” . คุณแพรว อาชีพ พนักงานรัฐ . . “เป็นการอบรมที่เปิดประตูและมอบความกล้าให้กลับไปพูดคุยกับตัวเองได้อีกครั้ง คำสั่งที่เป็นโจทย์ของแต่ละบันทึกให้กุญแจที่จะสื่อสารกับตัวเองในรูปแบบต่างๆ อย่างสร้างสรรค์และหลากหลาย ประทับใจที่ได้รับการแนะนำจากครูอย่างใส่ใจ… Continue reading ความประทับใจการอบรม เขียนเยียวยา รุ่นที่ ๒๖ (๗)

  “ชอบในทุกหัวข้อที่เขียน ทุกหัวข้อล้วนนำพาเราไปพบสิ่งมหัศจรรย์ของตัวเราเอง ถือเป็น “ของขวัญหลากสีสัน” ทั้งสิ้น และเมื่อเราได้เปิดเข้าไปสัมผัส ก็จะให้ประสบการณ์ที่แตกต่างกัน หากเปรียบเป็นอาหารก็มีหลายเมนูให้เลือก และให้รสชาติไม่เหมือนกัน อยู่ที่เราเข้าไปลิ้มลอง ทั้งนี้ทั้งนั้นก็สร้างเส้นใยให้สมองและหัวใจได้รับการเยียวยา หล่อเลี้ยงให้เติบโตได้ต่อไป . “อยากขอบคุณชีวิตที่ได้ให้โอกาสมาพบสถาบันฯ นี้และเข้าอบรมถึง 2 ครั้ง และครั้งนี้พยายามจัดสรรเวลาให้มากขึ้น เพราะรู้ว่า การเขียนเป็นการเยียวยาภายในตัวเราได้ดีวิธีหนึ่ง โดยที่เราจะได้สนทนากับตัวเราอย่างแท้จริง ได้ทำความรู้จักและเข้าใจตัวเรามากขึ้น มันเยี่ยมมาก ประทับใจคุณครูผู้ให้วิชา ทำให้เราได้มีโอกาสเรียนรู้ในสิ่งที่เราไม่รู้มาก่อน ได้หันกลับมาโลกภายในตัวเรา แม้จะไม่เคยรู้จักกับคุณครูมาก่อน แต่ครูที่มีความเป็นครูด้วยหัวใจที่จริงแท้ ย่อมสร้างความประทับใจแก่ศิษย์เสมอ ที่ทำให้ศิษย์ได้รู้จักตนเองและก้าวต่อไปได้อย่างมั่นคงขึ้น ในการดูแลและให้คำแนะนำ ชี้แนะในแต่ย่างก้าวต่อไป . “จากการอบรมเราได้กลับมาดูแลตนเอง คือ ความเมตตาที่มีให้กับตัวเรามากขึ้น มีความเข้าใจและ เห็นคุณค่าของตัวเราเอง รู้สึกรักและเคารพตนเองในความอดทนและความกล้าหาญที่ได้เผชิญสิ่งต่างๆที่ผ่านมาได้อย่างดีที่สุดเท่าที่ทำได้ ณ เวลานั้น แต่หลังจากติดอาวุธทางปัญญาในการอบรมครั้งนี้ไปแล้ว บาดแผลต่างๆ ได้รับการเยียวยา เกิดความสดใหม่ในหัวใจคิดว่าจะได้นำความรู้ที่ได้รับไปเป็นประโยชน์ต่อตนเองและโลกใบนี้ได้มากขึ้น หวังไว้เช่นนั้น” . คุณณิชาภา (ชมพู่) อาชีพ รับราชการ . . “ได้ฟังตัวเอง… Continue reading ความประทับใจการอบรม เขียนเยียวยา รุ่นที่ ๒๖ (๖)

    อย่าถือความดีเป็นตัวตนฉัน อย่าถือให้สิ่งดีๆ เหล่านั้นเป็นของฉัน อย่ากอดแสงสว่างไว้เป็นตัวตนให้ยึดมั่น . เมื่อแสงสว่างถูกโอบล้อม เมื่อนั้นแสงก็กลับกลายเป็นเงามืด . เมื่อถือความดีเป็นตัวฉัน ฉันย่อมทุกข์เพื่อรักษาความดีนั้น พะวงภาพลักษณ์ ปล่อยปละสิ่งลบในตนแผ่ขยาย มองแต่ดอกไม้ในหัวใจ มิเหลียวแลวัชพืชพัวพัน เมื่อถือให้สิ่งดีๆ เป็นของฉัน และเมื่อถือความดีเป็นตัวตน ความคาดหวังย่อมผูกมัด จ้องควบคุมหมายเป็นดังใจ มิยอมให้เปลี่ยนแปลงตามวาระ วิวาทกับผู้อื่นเพราะความดีที่แตกต่าง . มุ่งทำดีเพื่อใจสงบวาง แสงสว่างเป็นแสงสว่าง เมื่อไม่มีอัตตาใดขวางไว้ เราทำความดีเพื่อให้ความดีงอกงาม มิใช่บ่มเพาะตัวตนให้เติบใหญ่ การดูแลสิ่งลบในตน เป็นการทำความดีที่สำคัญ . . มองให้ดี ให้เห็นว่าสิ่งเหล่านั้น… นั่นไม่ใช่ของเรา นั่นไม่เป็นตัวเรา นั่นไม่ใช่ตัวตน . . อนุรักษ์ ครูโอเล่ ๒๑ มีนาคม ๒๕๖๑ คอลัมน์ “บทภาวนา อนัตตา” www.dhammaliterary.org    

    “ความรู้สึกที่ได้เขียนหัวข้อต่างๆ ที่หลากหลายทำให้ได้ค้นพบปมแห่งปัญหา ในขณะเขียนเมื่อปล่อยใจให้เป็นอิสระและเขียนโดยไม่มีความกลัวใดๆ สภาวะต่างๆ จะหลั่งไหลออกมา ทำให้เกิดการเรียนรู้ ได้เห็นทั้งข้อดีและข้อด้อยของตัวเอง ยิ่งเขียนมาก ยิ่งได้ค้นลึกลงในในจิต ในใจ บางเหตุการณ์ได้ลืมไปแล้ว แต่ขณะเขียนจู่ๆ เหตุการณ์นั้นก็ปรากฏขึ้นมา ทำให้ได้ใคร่ครวญเรื่องราวต่างๆ อีกครั้ง เป็นการใคร่ครวญที่อยู่บนพื้นฐานของการพิจารณาอย่างละเอียด ก่อให้ปัญญา เห็นปมปัญหาและสามารถแก้ไขจนได้คำตอบในที่สุด หลังจบการเขียน..เกิดความโล่ง โปร่ง เบาสบายเหมือนได้ปลดล๊อคความคับข้องใจให้บรรเทาเบาบางลง เหมือนได้พูดคุยกับเพื่อนที่รู้ใจที่พร้อมจะรับฟังทุกเรื่องราว ทุกอารมณ์อย่างไม่มีเงื่อนไข . ” ได้รู้จักตัวเองจากการอบรมในการเขียนหัวข้อต่างๆ ได้พบทั้งข้อดีและข้อด้อย ข้อที่ดีก็ทำให้มีกำลังใจ ส่วนข้อด้อยก็เห็นชัดเจนขึ้นจากการเขียน โดยเฉพาะเรื่องการหลงผิดคิดว่า ตัวเองเก่ง ตัวเองแน่และมีความมั่นใจเกิน 100 ทำให้ได้บทเรียนจากการอหังการเกินการของตัวเอง ทำให้ยอมรับว่า..เราเก่งบางเรื่อง ถนัดบางอย่าง ไม่ได้เก่งทุกเรื่องเสมอไป เมื่อยอมรับความเป็นได้ก็กลับมาพิจารณาตัวเองและแก้ไขความหลงผิดต่างๆ ยอมรับว่า เมื่อเราไม่สามารถทำอะไรบางอย่างให้ดีได้ก็ต้องยอมรับข้อจำกัดนั้น และไม่ต้องลงโทษตัวเอง แค่เปิดใจยอมรับตามความเป็นจริงก็เท่านั้นเอง . “ข้อคิดที่ได้จากการเขียน ทำให้เห็นตัวเองอย่างชัดเจนโดยไม่ต้องให้ใครมาบอก การเขียนที่ซื่อสัตย์กับตัวเองจะทำให้ได้บทเรียนอันล้ำค่า หากถึงตอนที่จะปอกเปลือกและลอกคราบตัวเองก็ต้องซื่อสัตย์มองตามความเป็นจริง เมื่อนั้นจะได้เห็นตัวเองอย่างแจ่มชัด บทเรียนที่ได้คือ การเขียนในหลายๆ เรื่องได้ช่วยเยียวยาและรักษาแผลใจให้เราได้อย่างน่าอัศจรรย์ บางเรื่องเป็นความเจ็บปวดในใจที่ไม่สามารถบอกเล่าหรือขอความเห็นจากใครได้ เมื่อได้ใช้วิธีการเขียนโดยใช้มือที่ไม่ถนัดทำให้เกิดความคิด… Continue reading ความประทับใจ “เขียนค้นตน” จากผู้เรียน รุ่นที่ ๒๘ (๑๐)

  “รู้สึกประทับใจในกิจกรรมทุกอย่างที่ครูได้จัดประสบการณ์แปลกใหม่ที่ไม่เคยได้รับมาก่อนโดยเฉพาะการเขียน ซึ่งมีลักษณะพิเศษที่ดำดิ่งลึกลงไปภายใต้ความรู้สึกลึกๆที่ซ่อนเร้นอยู่ภายใน และไม่มีทางใดที่จะนำขึ้นมาเพื่อเผชิญกับความรู้สึกนั้นๆ กับการเขียนที่ผ่านความรู้สึกอย่างแท้จริงกับตัวเอง โดยไม่ต้องกักขังความรู้สึกใดๆไว้ภายใน ชอบวิธีการเขียนที่ไม่ต้องวางแผน หรือเตรียมตัว เพื่อให้ได้สิ่งที่เกิดขึ้นในจิตขณะนั้น แต่จุดสำคัญคือ การสร้างเวลาที่จะเข้าถึงจุดนิ่งสงบของจิตนั้น ต้องการสิ่งแวดล้อมทั้งภายในตนเอง และภายนอกตนเองที่เหมาะสม เพื่อให้ได้คุณภาพของการเขียนออกมา ซึ่งแต่ละคนมีสิ่งนี้ไม่เท่ากัน ส่วนตัวเองอาจมีน้อยกว่าคนอื่น แต่คิดว่าสิ่งที่ได้รับกับตัวเองนั้นคงไม่น้อยกว่า ดีใจที่มีโอกาสได้รู้จักวิธีการเขียนแบบนี้ ถ้ามีโอกาส ก็อยากจะต่อเนื่อง เพียงเพื่อให้ตัวเองมีสิ่งยึดเหนี่ยว และมีทางออกเมื่อต้องการเขียนถึงสิ่งที่คับข้องใจ หรืออะไรบางอย่าง . “ได้รู้จักว่าตนเองเป็นคนที่มีลักษณะเงียบ ตามบุคลิกภาพที่บอกว่าเป็นคน Introvert หมายถึงไม่แสดงออกออกทางด้ายกายภาพให้ผู้อื่นได้เห็น หรือสังเกตเป็นที่ประจักษ์ และทำให้คนอื่นจดจำได้ง่าย แต่มีการแสดงออกภายใน คือการคิดและแสดงความเห็น เท่ากับ หรือมากกว่าผู้ที่มีบุคลิกตรงกันข้าม เพียงแต่ มีการแสดงออกในกลุ่มคนที่คล้ายกัน เพื่อให้ได้รับการยอมรับในแนวคิดที่คล้ายกันมากกว่า และบางครั้งเป็นคนขาดความมั่นใจในตัวเอง เพราะความคิดเห็นที่แตกต่างจากคนอื่น แต่ก็ยังเชื่อมั่นในความคิดของตัวเอง ทำให้สับสน ว่าจริงๆแล้วตัวเองเป็นคนอย่างไรกันแน่ ขาดความมั่นใจ หรือเชื่อมั่นในตัวเอง . “บทเรียนในห้องเรียน สร้างความเชื่อมโยงทางความคิด การสื่อสารทั้งในรูปแบบ คำพูด และทางกาย ถึงแม้ว่าจะเป็นการแสดงละคร แต่ได้ข้อคิดที่ว่า การต้องการให้คนเข้าใจเรานั้น มีความลำบากมาก ดังนั้น… Continue reading ความประทับใจ “เขียนค้นตน” จากผู้เรียน รุ่นที่ ๒๘ (๙)

    “ประทับใจมากค่ะ ตลอดระยะเวลาการอบรม รู้สึกว่าตัวเองมีความสุขมากขึ้น โดยปกติมีเขียนบันทึกอยู่บ้างค่ะ ชอบบันทึกเวลาที่ตัวเองมีอารมณ์ผิดปกติ (ทั้งทุกข์และสุข) แต่การเขียนในคอร์สมีหัวข้อ กำหนด ทำให้เราได้ทบทวนอย่างจริงจังถึงด้านใน และค้นลึกเข้าไปข้างในจริงๆที่ปกติเราไม่ค่อยได้เข้าไปสัมผัส เหมือนเราได้กลับเข้าหาตัวเอง ทำความรู้จักกับตัวเองมากขึ้น เข้าใจและสุดท้ายเราก็รักตัวเองมากขึ้นค่ะ . “ได้รู้จักตนเองและยอมรับตัวเองว่ามีความคาดหวังกับตัวเองสูง ติดอยู่ในกรอบของคำว่า ดี ทำอะไรมักคิดแต่ว่าดีพอหรือยัง (ดีพอเมื่อเทียบกับคนอื่นหรือยัง) ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่น ตีกรอบว่าคนอื่นต้องเป็นแบบนี้…เอากรอบนั้นมาใช้กับตัวเองด้วย แต่พอเป็นตัวเองก็มักผ่อนปรนกับกรอบ ทำให้รู้สึกไม่พอใจตัวเองว่า ตัวเองไม่ดี มันเหมือนวังวน พอเรามองเห็นตรงนี้เหมือนหาทางออกจากเขาวงกตเจอค่ะ . “ข้อคิดสำคัญที่ได้คือ พอเรามองเห็นวงจรที่เกิดขึ้นทำให้ เข้าใจตัวเอง ยอมรับตัวเอง และขณะเดียวกัน เราก็เข้าใจคนอื่นมากขึ้นด้วย เหมือนกับว่าพอเรารักตัวเองได้ เราก็รักคนอื่นเป็นโดยไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลเลยค่ะ” . คุณวลัยทิพย์ (เปี๊ยก) อาชีพ เภสัชกรชุมชน . . “รู้สึกประทับใจกับทุกกิจกรรมสนุ๊กมากค่ะกับกิจกรรมครั้งนี้ การอบรมครั้งนี้ตั้งใจเขียนเป็นพิเศษ ใส่ใจรายละเอียดพยายามไม่รีบร้อน ได้ฝึกความใจเย็นและเห็นจิตใจตัวเองละเอียดขึ้นกระวนกระวายใจน้อยลงดื่มด่ำและหลงใหลไปกับทุกกิจกรรมการเขียนและกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น รู้สึกเต็มอิ่มในหัวใจได้ข้อคิดดีๆทุกวัน และผ่อนคลายตัวเองลงหลังจากผ่านกิจกรรมเพื่อนบันทึก . “ตอนแรกหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ไม่ชอบและไม่อยากทำก็เหมือนกับที่ครู ว่าเหมือนเราปฏิเสธบางอย่างเหมือนเราไม่ยอมรับตัวเองเราไม่อยากนึก ถึงมันพอเรารู้แบบนั้นก็ลองย้อนกลับไปดูหลายกิจกรรมที่เราไม่อยาก ทำมันก็จริงอย่างที่อาจารย์บอก… Continue reading ความประทับใจ “เขียนค้นตน” จากผู้เรียน รุ่นที่ ๒๘ (๘)

  “รู้สึกขอบคุณครูที่จัดคอร์สดีๆอย่างนี้ เเละขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจลงสมัครเรียน แต่เดิมรู้สึกไม่ค่อยสนใจอยากลงเรียนคอร์ส เขียนค้นตน นี้นัก เพราะรู้สึกว่าตัวเองรู้จักตัวเองมากพอ รู้ทั้งจุดดีเเละจุดด้อยที่เป็นปัญหาของตัวเอง พอได้เรียนเเละลองลงมือทำจริงๆ จึงได้พบว่า ความจริงยังมีอีกหลายสิ่งที่เราไม่รู้ หรือบางสิ่งถึงเรารู้เเล้ว เเต่เราก็ไม่เคยเข้าใจ เเละรู้สึกยอมรับมันได้จริงๆ การเรียนเขียนค้นตนครั้งนี้ จึงมีส่วนช่วยทำให้ตัวเองได้เรียนรู้ เเละพบกับหลายสิ่งหลายอย่างในชีวิตตัวเอง รู้สึกหลายเรื่องที่ค้างคาอยู่ในใจได้รับการคลี่คลาย รู้สึกเข้าใจเเละยอมรับตัวเองอย่างที่ตัวเองเป็นได้มากขึ้น มันเป็นความรู้สึกที่มหัศจรรย์มาก เเละทำให้เกิดความเปลี่ยนเเปลงหลายอย่างในตัวเอง รู้สึกว่าคอร์สนี้มีประโยชน์มาก เเละทำให้เราเติบโตขึ้นจริงๆ ขอบคุณครูอีกครั้งนะคะ ที่คอยให้คำเเนะนำให้เราก้าวต่อ เเละเติบโตขึ้นเรื่อยๆ . “ได้เห็นคุณค่า เข้าใจ เเละยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็นมากขึ้น ได้เห็นว่าที่ผ่านมาที่เราคิดว่าเรารู้เเล้ว เเท้จริงเเล้วเราไม่รู้อะไรเลย ได้พบว่าเเม้ว่าภายนอกจะดูเข้มเเข็งเเต่ภายในเราก็มีความอ่อนไหว เเละเปราะบางมาก เเละก็ไม่ได้ผิดอะไรที่เราจะมีความรู้สึกเเบบนั้น หลังการทำอบรมทำให้กล้าที่จะเป็นตัวของตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติ หากมีเรื่องใดที่รู้สึกค้างคาใจ หรืออยากเรียนรู้เเละทำความเข้าใจตัวเองมากขึ้นก็จะลองใช้การเขียนเป็นเครื่องมือหนึ่งในการทำงานกับตัวเอง หากมีคนที่มีปัญหามาปรึกษา ก็จะเปิดใจรับฟังผู้อื่น ยอมรับเเละเคารพในสิ่งที่เขาเป็น เเละอาจจะใช้คำถามบางคำถามที่เรียนมาในคอร์สถาม เพื่อให้เขาได้ทบทวนตัวเองอย่างที่ตัวเองได้เคยทำมา” . คุณนาถศิริ (อาร์ต) อาชีพ รับจ้างอิสระ . . “ก่อนอบรมสนใจในชื่อคือ หลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต หัวข้อ เขียนค้นตน… Continue reading ความประทับใจ “เขียนค้นตน” จากผู้เรียน รุ่นที่ ๒๘ (๗)

    “ประทับใจกับเนื้อหาการอบรมที่ทำให้ได้รู้จักตนเองมากขึ้น เกินกว่าความคาดหมาย ก่อนเข้าอบรมก็คิดเพียงแค่ลองเรียนดู แต่สิ่งได้รับผ่านการทำแบบฝึกต่าง ๆ และข้อคิดที่คุณครูตอบกลับมา สามารถเข้าใจทั้งตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น จุดสำคัญที่สุดคือสามารถพลิกความคิดจากความขัดแย้งกับแม่ในเกือบจะทุกเรื่อง มาเป็นความเข้าใจ โดยไม่ต้องมาพูดปรับความเข้าใจกัน ประทับใจวิธีการเรียนกึ่งออนไลน์ที่เหมาะสมกับการเรียนรู้เพื่อรู้จักตนเองมาก เพราะมีเวลาได้อยู่กับตัวเอง ได้ใช้เทคนิคต่าง ๆ ในการเขียนที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน เช่นการเขียนไม่หยุดปากกา การเขียนสลับมือ รวมถึงการวาดระบาย ที่สะท้อนให้เราได้เข้าใจตัวเองอย่างถ่องแท้ . “ประทับใจความเอาใจใส่นักเรียนของคุณครู ที่พยามยามให้ทุกคนได้ลงมือทำแบบฝึกหัด ซึ่งช่วงแรกก็ผลัดไปเรื่อย ๆ ยังไม่เริ่มเขียนสักที แต่เมื่อเริ่มได้ ก็ได้ทำแบบฝึกหจรครบตามเกณฑ์ นอกจากนี้ยังประทับใจข้อคิด ความเห็นที่คุณครูตอบกลับมาหลังจากอ่านแบบฝึกหแล้ว ได้ข้อคิดที่ดี น่าสนใจ คิดไม่ถึงมากมาย (ตอนที่ส่งแบบฝึกก็คิดว่าเราคิดได้ครบแล้ว แต่พอคุณครูตอบกลับมาก ก็รู้เพิ่มขึ้นอีก) . “ชอบแทบทุกหัวข้อค่ะ โดยเฉพาะแบบฝึกระดับที่ 2 ที่ให้ผู้เรียนเลือกทำได้ตามความสนใจ เลือกอย่างที่อยากจะเขียนจริง ๆ หัวข้อบันทึกที่ทำให้ได้เข้าใจตัวเราและแม่ คือ คนกวนใจ ทำให้เราก้าวข้ามความคุ้นเคยต่าง ๆ ได้ ไม่เคยเรียนแบบกึ่งออนไลน์มาก่อน ไม่เคยวาดระบายด้วยสีเทียนมามากกว่า 40 ปี ได้ไปร่วมกิจกรรมที่มีการสนทนาโต้ตอบกับเพื่อนใหม่… Continue reading ความประทับใจ “เขียนค้นตน” จากผู้เรียน รุ่นที่ ๒๘ (๖)

      “ได้รู้จักตัวเองจากการปฎิเสธค่ะ ได้รับสัญญาณตั้งแต่วันแรกจนถึงวันสุดท้าย ยิ่งปฏิเสธยิ่งต้องให้ความสำคัญ เป็นด้านที่เราไม่อยากยอมรับแต่เราเป็น เรื่องนี้นำทุกข์มาให้บ่อยเลยค่ะ การไม่ยอมรับการผลักไส คงต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับกับทั้งตัวเองและคนอื่นๆค่ะ . “กิจกรรมสนุกมากเลยค่ะ เชื่อมโยง เข้าใจง่าย กับคนที่ไม่มีพื้นฐานเลยอย่างเรา ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากเลยค่ะ คงต้องไปทำซ้ำและเรียนรู้อีกเยอะ . “รู้สึกดีที่ได้มาเรียนคอร์สนี้ค่ะ ทั้งครูผู้สอน และเพื่อนร่วมเรียนทำให้บรรยากาศในการเรียนรู้ครั้งนี้สนุก อบอุ่น แบ่งบัน และก็มีเมตตาต่อกัน . “ขอบคุณทุกๆคนมากนะคะ การพบเจอกันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ . พิศสมัย (เล็ก) รับจ้าง . . ได้รู้ศักยภาพภายในตนเอง และความเป็นไปได้ที่มากมายของชะตาชีวิตตนเอง . ผมประทับใจกิจกรรมวันแรกที่ให้จับไพ่ Oracle เพื่อบอกจุดเด่น และจุดด้อยของตนเอง เนื่องจากในวินาทีที่ตนเองเปิดไพ่ และคนอื่นเปิดไพ่ทำให้ผมสว่างว๊าบขึ้นมาว่าจริงๆแล้วจุดเด่น และจุดด้อยทุกข้อ ทุกใบของไพ่มีอยู่ในตัวเราทั้งหมด แต่ด้วยความคิดติดยึด ตัวกูของกู ที่เราสร้างขึ้นมาเองทำให้เราสร้างเกราะปิดบังความเป็นไปได้ทั้งหมดที่มีอยู่ในตัวเรา มันมีอยู่เดิมแล้ว มันตั้งอยู่ตรงนั้นตั้งนานแล้ว แต่เรามืดบอดไม่เห็นสิ่งนั้นเอง . ขอขอบคุณครูโอเล่ และครูมุข ผมคิดว่าทั้ง 2… Continue reading ความประทับใจ “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” รุ่นสอง (4)

  “ได้รู้จักตัวเองผ่านไพ่.. ไพ่ พาเราไปเจอปมชีวิต(ภูเขาน้ำแข็งในใจเรา) อย่างน่ามหัศจรรย์ อีกทั้งสะท้อน บอกแนะนำตัวเรา แม้ว่าเราจะยืนยันไม่ยอมรับคำแนะนำ แต่ไพ่ ก็ยังยืนยันคำตอบเดิมซ้ำๆ จนเราต้องเริ่มหันกลับมามอง และทบทวนในสิ่งที่เราปฏิเสธ( ไม่อยากจะเชื่อเลย ถ้าไม่เกิดกับตัวเอง มหัศจรรย์ใจแท้!) . และทำให้เห็นอีกอย่างคือ ไพ่ มันแม่นของมันอยู่แล้ว จักรวาล มันมีคำตอบ มันมีทางออกให้เราเสมอ อยู่ที่เราจะสังเกตเห็นหรือไม่ ไพ่มันเจ๋งมากๆ . “กิจกรรมที่ครูนำมาให้ทำ ล้วนแต่ มีความหมาย และทำให้เราได้ปล่อยวางตัวตน ปล่อยวางความรู้สึกกังวล ทำให้จิตเราให้เข้าถึง บทเรียน และเชื่อมไพ่ กะชีวิตของเราได้เป็นอย่างดี รู้สึกโชคดี ที่ได้มาเรียนคอสนี้ มาเจอ ครูมุก กะ ครูโอเล่ และ เพื่อนๆแสนใจดีในคลาสค่ะ ? . ธนภัทร (กุล) อาชีพ รับจ้าง . . “พาเราไปรู้จักตัวเองในมุมต่างๆทั้งที่เราพอจะนึกได้ และมุมอื่นๆที่เราอาจจะมองข้ามไป ทำให้เราได้ขยายมุมมองต่อตนเอง ได้รู้จักตัวเองในมุมมองที่กว้างขึ้น เห็นจุดเด่น… Continue reading ความประทับใจ “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” รุ่นสอง (3)