Author: admin

  #ประกาศ ผลงานเรื่องสั้นที่ได้เข้ารอบสุดท้าย การประกวดงานเขียนเยาวชน รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 10 ประเภทเรื่องสั้น ในหัวข้อ “คุณค่าของชีวิต” จากการคัดเลือกของคณะกรรมการ มีผลงาน 17 เรื่องที่สามารถเข้ารอบสุดท้าย ซึ่งทั้งหมดจะได้รับการเผยแพร่ในเว็บไซต์ของโครงการ แต่จะมีเพียง 8 ผลงานที่ได้รับรางวัลและทุนการศึกษา ซึ่งมีผลงานเรื่องสั้นจากเยาวชนส่งเข้าร่วมการประกวดครั้งนี้เป็นจำนวน 222 ชิ้น   เรื่องสั้น กับ ผู้เขียน ที่ได้เข้ารอบสุดท้าย มีดังรายชื่อต่อไปนี้   ผลงานเรื่อง การเดินทางอันเดียวดายของฉัน , นาย จิรภัทร คงถนอมธรรม | โรงเรียนกรุงเทพคริสเตียนวิทยาลัย … ผลงานเรื่อง Take me to cruch , นางสาว อลิวษา มอไธสง | โรงเรียนบางบ่อวิทยาคม … ผลงานเรื่อง ศูนย์จุดศูนย์เจ็ดวินาที , นางสาว ปพิชญา ชูศรี… Continue reading #ประกาศ ผลงานเรื่องสั้นที่ได้เข้ารอบสุดท้าย ในหัวข้อ “คุณค่าของชีวิต”

วิดีโอคำบอกเล่าจากผู้เรียน ความประทับใจและสิ่งที่ได้รับจากการอบรม “พื้นฐาน เขียนภาวนา” (ชุดสอง) เมื่อวันที่ 12-13 ธันวาคม 2563 อบรมโดยครูโอเล่ สถาบันธรรมวรรณศิลป์   เขียนเพื่อฝึกสติ ทำใจเป็นสมาธิ พัฒนาภายในให้งอกงาม ด้วยการเขียนภาวนา   อ่านรายละเอียดและเข้าร่วมโครงการ https://punnspace.com/p/basic-meditationwriting  

  โครงการวาดภาพประกอบสื่อธรรมะและการเรียนรู้เพื่อการกุศล   รับภาพวาดประกอบในราคาตามบริจาคโดยทีมงานสถาบันธรรมวรรณศิลป์ เพื่อฉลองครบรอบ 13 ปีของโครงการ   ????????‍???? โดยมีเงื่อนไขดังนี้ เฉพาะภาพประกอบสื่อธรรมะทั่วไป หรือภาพประกอบสื่อการสอนเยาวชน รับวาดให้ท่าน/โครงการละ 1-3 ชิ้นงาน ใช้เวลาดำเนินการ 3-5 วัน ต่อชิ้นงานขึ้นอยู่กับปริมาณงานและความละเอียด สงวนสิทธิ์เลือกรับงานที่มีความเหมาะสมและวาดภาพในสไตล์ของทีมงาน (มีตัวอย่าง) ชำระค่าวาดภาพตามบริจาค โดยมีขั้นต่ำอยู่ที่ 100 บาท / 1 ชิ้นงาน เนื่องจากระบบในการรับงาน ตกลงรายละเอียดกับผู้วาดให้พิจารณาและชำระค่าวาดตามใบเสนอราคาก่อนเริ่มงานจริง โดยแก้ไขชิ้นงานได้ไม่เกิน 3 ครั้ง ติดต่อที่เว็บไซต์ https://fastwork.co/user/huah3d/illustration-19406764 แล้วกดปุ่ม “สนใจจ้าง” และแจ้งว่า “โครงการวาดภาพประกอบสื่อธรรมะและการเรียนเพื่อการกุศล” ในแชทข้อความของเว็บไซต์   หมดเขต 30 เมษายน 2564 เท่านั้น   *หากมีกำลังทรัพย์ไม่ถึงขั้นต่ำและมีจุดมุ่งหมายเพื่อการกุศลไม่มีรายได้ โปรดแจ้งรายละเอียดเพื่อให้พิจารณา สงวนสิทธิ์รับจำนวนจำกัดและเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขตามที่โครงการกำหนด *ภาพที่วาดเป็นลิขสิทธิ์ร่วมระหว่างผู้ว่าจ้างและผู้วาดในการนำไปใช้ต่อ   ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมในเว็บไซต์ที่ระบุข้างต้น  

  วิดีโอคำบอกเล่าจากผู้เรียน ความประทับใจและสิ่งที่ได้รับจากการอบรม “พื้นฐาน เขียนภาวนา” (ชุดแรก) เมื่อวันที่ 12-13 ธันวาคม 2563 อบรมโดยครูโอเล่ สถาบันธรรมวรรณศิลป์   การฝึกสมาธิและการปฏิบัติธรรมผ่านการเขียน สอนให้รู้จักการขัดเกลาตนเองและค้นพบสิ่งที่อยู่ภายใน !   อ่านรายละเอียดและเข้าร่วมโครงการ https://punnspace.com/p/basic-meditationwriting  

  ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นครูแก่หัวใจที่พร้อมจะเรียนรู้ ปฏิทินที่อยู่กับมนุษย์มาปีแล้วปีเล่าก็เช่นกัน ลองมองเขาอย่างพินิจใส่ใจ นอกจากวันเดือนปี วาระสำคัญ หรือนัดหมายที่เขาบอกกับเราแล้ว สิ่งใดที่เราอาจเรียนรู้ได้จากปฏิทิน   1 ความสัมพันธ์ที่ดีไม่จำเป็นต้องมีตลอดไป ทุกอย่างมีวาระของตนเอง สิ่งดีๆ ล้ำค่า ใครบางคน หรือบางสิ่งที่ดีต่อใจ แค่มาอยู่กับเราเพียงชั่วคราว คนที่ช่วยเหลือเรา รักกัน ส่งเสริมเกื้อกูลดูแล แต่งงาน หรือเข้ามาเปลี่ยนแปลงชีวิต พวกเขามีวาระของตนเองดั่งเช่นปฏิทิน อาจสั้นกว่าหนึ่งปี อาจยาวกว่าหนึ่งปี แต่เมื่อถึงเวลาแล้วก็หมดหน้าที่ของเขา เราอาจมิได้อาลัยอาวรณ์เมื่อต้องทิ้งปฏิทินปีเก่าไป เพราะเห็นว่าเป็นเพียงวัตถุสิ่งของ หาใหม่ได้ไม่ยาก เก็บไว้ก็ใช้งานมิได้แล้ว แต่เขาก็เป็นตัวแทนของทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตที่เข้ามาหาเรา อยู่กับเรา ช่วยเหลือดูแล เคียงข้างกัน หรือทำหน้าที่ของตนเองที่มีต่อเรา ในวาระหนึ่งเท่านั้น เมื่อหมดวาระและหน้าที่ของกันแล้ว ความสัมพันธ์นั้นก็จะจบลงหรือจากกัน ทุกคนและทุกสิ่ง ต่างโคจรมาหาเราด้วยแรงดึงดูดของหน้าที่บางอย่าง ปฏิทินเองก็มาอยู่ด้วยกันกับเราเพราะหน้าที่ นอกจากบอกวันเดือนปีแล้ว อาจทำหน้าที่แทนสะพานหัวใจ แทนความห่วงใยจากใครบางคนที่มอบให้แก่เรา หรืออาจทำหน้าที่ส่งต่อข้อคิดกับภาพเตือนใจ ผ่านเนื้อหาที่สอดแทรกบนปฏิทินด้วยก็ได้ แม้แต่คนที่ไม่ชอบใจ สิ่งที่เลวร้าย ต่างก็โคจรมาหากายใจนี้เพื่อทำหน้าที่บางอย่างที่มีแก่กัน เพียงชั่วคราวเท่านั้น ก่อนจากลา เราไม่ได้ชี้วัดว่าปฏิทินที่มีค่าจะต้องอยู่กับเราตลอดไป ไม่ได้บอกว่าปฏิทินนี้แย่หรือไม่เพียงเพราะว่าอยู่ด้วยกันแค่หนึ่งปี ความสัมพันธ์ต่างๆ ก็เช่นเดียวกัน… Continue reading สิ่งที่เราเรียนรู้ได้จากปฏิทิน

    “ประโยคหนึ่งพลิกหัวใจผมจากหลังมือเป็นหน้ามือ “ผมเคยเป็นคนหนึ่งที่เวลาเบื่อเซ็ง ไม่รู้จะทำอะไร จะเดินเข้าห้างสรรพสินค้า ตากแอร์เย็นฉ่ำ เดินดูนั่นนี่ เข้าร้านหนังสือ พลิกชมเล่มใหม่ๆ ขึ้นชั้นบนหยุดดูโปรแกรมฉายภาพยนตร์ ก่อนจะกลับออกมาโดยที่แทบไม่ได้ซื้ออะไรติดไม้ติดมือ อาจนับว่าเป็นวิธีการดูแลตัวเองแบบหนึ่ง แต่บางวันที่รู้สึกเหงา แม้เดินจนเมื่อยขาก็ไม่อาจคลายใจ ชวนเพื่อนสนิทบางคน เขาก็ไม่ค่อยอยากมานัก วันหนึ่งหลังจากแยกกับเพื่อน รู้สึกอยากฆ่าเวลาและฆ่าความเซ็งจึงเข้าไปในห้างสรรพสินค้าหรูใจกลางกรุง เดินเบื่อหน่าย หัวใจดูอ้างว้างน้อยๆ ผมเดินไม่รู้ต่อกี่ครั้งแล้ว คราวนี้ไม่รู้จะเดินไปตรงไหนอีก ขาพาก้าวเข้าร้านหนังสือต่างประเทศ หยุดอยู่หน้ากองหนังสือแนะนำหมวดจิตวิทยา ผมฉวยเล่มเล็กที่หันหน้าให้ พลิกหน้ากลางๆ มีวรรคภาษาอังกฤษปรากฏแก่สายตา แปลว่า “เราเลือกอารมณ์ให้ตัวเองได้ “you can choose your emotions” “เหมือนพลิกฝ่ามือ อารมณ์แปรเปลี่ยนฉับพลัน อำนาจอยู่ในกำมือแต่ไม่เคยรู้มาก่อน ท่าทางจากเดิมที่หลังคุ้มงอ หน้าต่างห่อเหี่ยว ลากขาเชื่องช้า กลับกลายเป็นกระฉับกระเฉง มั่นคงมั่นใจ เพราะอะไรในเมื่อเลือกได้ จึงเลือกสิ่งที่ย่ำแย่ให้กับตัวเอง “ปัญหาและความทุกข์เข้ามาและจากไปโดยธรรมชาติ เหมือนกับกลอนของ นักเขียนชื่อ “สองขา” รจนาไว้ว่า “ความทุกข์ ความสุข ไม่มีประตู อยู่ๆ ก็ไป… Continue reading เราเลือกอารมณ์ให้ตัวเองได้ | เขียนรักษาใจ

  โครงการปัญญ์ สเปซ (PunnSpace.com) และ สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ขอมอบของขวัญปีใหม่แก่สมาชิกเว็บไซต์และบุคคลทั่วไป ด้วยส่วนลด 25% ของทุกสื่อ/คอร์สออนไลน์ ในโครงการ ปัญญ์สเปซ พลัส เฉพาะการชำระผ่านบัญชีธนาคาร โดยรายละเอียดอยู่ช่วงท้ายของหน้าเว็บไซต์แต่ละคอร์ส หมดเขต  23 มกราคม 2564 เท่านั้น !   “เขียนรักษาใจ” มหัศจรรย์การเขียนบำบัด ~ใหม่ล่าสุด จับปากกาพลิกชีวิตด้วยศาสตร์การเขียนบำบัด ดูแลปมในจิตใจและฟังเสียงร่างกาย กลั่นจากประสบการณ์จริงของครูโอเล่ ลดจากราคา 222 บาท เหลือ 165 บาทเท่านั้น “เขียนพิชิตความสำเร็จ” จุดแรงฝัน ปั้นแรงใจ ด้วยมือเรา เขียนเพื่อความสำเร็จและเติมเต็มแรงบันดาลใจ โดยไม่ต้องเขียนเพื่อสร้างผลงาน ลดจากราคา 222 บาท เหลือ 165 บาทเท่านั้น “วาดเล่นๆ ดีต่อใจ” Visual Notes เพื่อการเยียวยา ฝึกการวาด ทักษะการคิดเป็นภาพ ทบทวนตนเอง และหาทางออกให้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์ ลดจากราคา 900… Continue reading ส่วนลด 25% ของทุกสื่อในโครงการปัญญ์ สเปซ พลัส

  มีสิ่งสำคัญล้ำค่ากว่าปีใหม่ คือความเสื่อม ความสำเร็จ ของปีก่อน คือรอยยิ้ม คราบน้ำตา ความหม่นหมอง สิ่งที่เริ่ม สิ่งที่จบ ไม่แน่นอน . สิ่งที่ตามหาในอนาคต ยังไม่ได้เกิดขึ้นในปัจจุบัน เกิดแล้วคือเธอผู้เฝ้าคอย และความจริงที่ต้องเท่าทัน . สิ่งล้ำค่ากว่าวันหน้าคือวันนี้ วันที่มี และไม่มี บางสิ่งบางอย่าง การทำ ไม่ได้ทำ มากเกินนับ สิ่งที่เผย สิ่งที่ลับ ซ่อนลวงพลาง . วัน เดือน ปี เพียงปฏิทิน สมมติเพื่อลำดับคำนวนเวลา แค่ตัวเลขและอักษรทั้งสิ้น แทนชีวิตที่ล่วงเลย . ไม่มีปีใหม่ตั้งแต่ต้น ไม่มีวันหน้าตั้งแต่ไหน แค่ตะวันขึ้นลงทิศออก-ตก และความเสื่อมถอยสู่ความตาย . ไม่มีพิธีกรรมเพื่อเริ่มใหม่ มีแต่กรรมใหม่ให้เธอเลือก เกิดแล้วแตกดับดั่งพลุไฟ เพียงพริบตาก็ผ่านไปแล้ว . เมื่อปีใหม่ วันหน้า มิได้มี จะเหลืออะไรเป็นของขวัญ สิ่งนั้นก็มิใช่ตัวตนให้หมายมั่น แต่เธอให้และรับได้ในปัจจุบัน . อยู่ตรงนั้น ปีใหม่ที่แท้จริง… Continue reading มีสิ่งสำคัญล้ำค่ากว่าปีใหม่

    สิ่งที่ผู้เรียนได้รับจากการอบรม “เขียนค้นตน” ประจำปี 2563 ในรูปแบบกึ่งออนไลน์ ????????✍️   “ได้เรียนรู้และรู้จักตนเองในหลากหลายแง่มุม ได้กลับไปคุยกับตัวเองอย่างจริงจัง รับรู้ถึงความรู้สึกส่วนลึกของตนเอง และมองเห็นถึงที่มาที่ไปของความรู้สึกและการกระทำของตนเองในแต่ละช่วงเวลาที่แตกต่างกัน “ได้กลับไปเข้าใจความรู้สึกของตนเองในอดีตว่าเราเป็นคนเช่นไร และเรียนรู้ความรู้สึกส่วนลึก ทบทวนความรู้ความสามารถของตนเองว่าเราเคยทำอะไรสำเร็จมาบ้างเพราะเมื่อเราพบเจออุปสรรคเรากลับมองเห็นแต่ปัญหาตรงหน้าและหลงลืมความสามารถของเราไป” อาวีนาฎ (วี) อาชีพ พนักงานบริษัท   “ประทับใจในคำแนะนำและความคิดเห็นของครู รู้สึกว่าตัวเรามีอีกหลายๆมิติที่เราไม่ได้สังเกตหรือละเลย หรือจงใจละเลย รู้สึกถึงกลไกการป้องกันตัวเองที่เราได้สร้างขึ้นอย่างเป็นอัตโนมัติ ประหลาดใจกับบางกิจกรรมที่เราได้ไหลลื่นไปตามกระบวนการได้อย่างอัศจรรย์ กับการไม่ใช้ “หัวคิด” และการวางแผนล่วงหน้า “ได้เห็นตัวเองในตัวเราเองในบางมิติที่เราหลงลืมไปแล้วอีกครั้ง.. ทั้งเด็กน้อยและผู้หลีกหนีที่เราละเลยไปนาน ในขณะที่ได้รู้ว่าจิตเราเองต่างหากที่สร้างความกดดัน ความกลัว กังวลและความเครียด และเราก็ใช้จิตนี้ในการดำเนินชีวิต..ไม่เคยปล่อยให้ “ว่าง” จากความคิด และเป็นอิสระจากเรื่องต่างๆ.. จากการเขียนและการสะท้อนของครู ทำให้ฉันรู้สึกรักและขอบคุณตัวเองได้มากกว่าที่เคย (ไม่ใช่แค่ระดับหัวคิด แต่เป็นความรู้สึกเบื้องลึกที่รู้สึกเมตตาตัวเองที่ฉันไม่เคยรับรู้ ไม่เคยใส่ใจจริงๆ)” ฉัตรสุดา (เพชร) อาชีพ ตัวแทนประกัน   “ประทับใจในเนื้อหาและสื่อการอบรมที่เข้าใจง่ายและมีประโยชน์ เนื้อหาในการอบรมทั้งกว้าง และลึกกว่าที่คิดไว้ แบบฝึกหัดการบันทึกต่างๆ แม้อบรมจบแล้วก็สามารถนำไปใช้ในชีวิต และในการทำงานจริงได้ทันที “ประทับใจมากที่สุดในการดูแล… Continue reading สิ่งที่ผู้เรียนได้รับจากการอบรม “เขียนค้นตน” ประจำปี 2563

    เนื่องจากสถานการณ์โรคระบาด เพื่อความสะดวกและความปลอดภัยของผู้เรียน ทางโครงการจึงขอเปลี่ยนแปลงรูปแบบการอบรมเป็นการเรียนการสอนออนไลน์ ดังนี้   การอบรม “เขียนค้นตน” : เขียน = ค้นพบตัวเอง ✍️ (คอร์สออนไลน์ 2 วัน)   การเขียนบันทึกเชิงจิตวิทยาเพื่อการรู้จักตนเอง ในชุดหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต รุ่นที่ 45 – 46 จากสถาบันธรรมวรรณศิลป์ ปีที่ 13 “เขียนค้นตน” คือการเขียนเพื่อรู้จักตนเอง ด้วยเทคนิคพิเศษอย่างหนึ่งทางจิตวิทยาเพื่อสะท้อนทบทวนตนเองและพบเจอตัวเราในด้านที่หลากหลาย พิเศษ ! หลังจบการอบรม ผู้เรียนจะได้รับคู่มือเขียนค้นตน ซึ่งรวมแบบฝึกหัด 43 กิจกรรมให้ทำต่อด้วยตนเองที่บ้าน   ???? เวลาในการเรียน : รอบที่ 1 รุ่น 45 : วันที่ 12 – 13 มกราคม 2564 (อังคาร-พุธ) รอบที่… Continue reading “เขียนค้นตน” : เขียน = ค้นพบตัวเอง 2564 | เปลี่ยนมาเรียนออนไลน์