Author: admin

  “เกมไพ่-ไขเส้นทาง-จิตวิญญาณ” รอบ 3 และ 4 ที่ผ่านมา 🪄🌞🏃 กับการเดินทางสำรวจแง่มุมต่างๆ ทางจิตวิญญาณ ทั้งตัวตน ด้านมืด และการเติบโต ผ่านไพ่และเกมที่ประหนึ่งการดูดวงอย่างมีส่วนร่วมและได้ปัญญา 🙏 ขอบคุณและยินดีกับการค้นพบของทุกคน ทั้งในรอบวันที่ 14 – 15 มกราคม 2569 และ วันที่ 17 – 18 มกราคม 2569 และขอเป็นกำลังใจในการก้าวเดินต่อไปในปีนี้และช่วงเวลาชีวิตในชาติภพปัจจุบัน 🦋 ข้อความเฟรนด์ชิพให้กับกิจกรรมทั้งสองรอบ จากผู้เข้าร่วมเดินทาง 🦋 – เข้าใจตัวเองมากขึ้น รวมถึงตัวตน ความรู้สึกที่เก็บซ่อนไว้ลึกถูกขุดขึ้นมา เพื่อมองมุมมองใหม่ๆ และทำงานกับมัน ขอบคุณกิจกรรมดีๆ และเพื่อนร่วมเดินทาง ที่ร่วมเดินไปด้วยกัน เห็นแสงที่ปลายอุโมงค์ – หมอดูที่ดูตัวเราแม่นที่สุดคือตัวเราเอง ขอบคุณครูที่พามาค้นพบตัวเองในอีกมุมหนึ่งนะคะ – ขอบคุณความเมตตา ที่คุณครูและเพื่อนๆ มอบให้ “ความหวังดี” “กำลังใจ” และ “พลังงานบวก”… Continue reading “เกมไพ่-ไขเส้นทาง-จิตวิญญาณ” รอบ 3 และ 4 ที่ผ่านมา

  “หากเป็นครูแล้ว คาดหวังในตัวนักเรียนอย่างที่ไม่เข้าใจความเป็นจริงว่า เขาไม่ใช่ความเที่ยงแท้ เขาเป็นทุกข์ และเขาไม่ใช่ตัวตน เช่นเดียวกันกับเรา ตามบาลีว่า “อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา” ครูคนนั้นก็จะทุกข์ใจในการทำหน้าที่ เฉกเช่นผมที่เป็นมาจนถึงปัจจุบัน แม้จะลดลงไปเรื่อยๆ ก็ตาม แต่ก็ยังโลภ โกรธ และหลงในการทำหน้าที่อยู่มาก ยังเผลอลืมอยู่บ่อยครั้งว่าทั้งสองฝ่ายเป็นเพียงแค่ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา – ไม่เที่ยงแท้ เป็นทุกข์ และ ไม่ใช่ตัวตน คำว่า “เป็นทุกข์” หรือ ทุกขัง แปลกันทั่วไปหมายถึง เป็นภาวะที่ต้องทนหรือทนได้ยาก ท่านพุทธทาสแปลความหมายที่ร่วมสมัยไว้ประการหนึ่งว่า หมายถึง “ไม่สมบูรณ์แบบ” ชีวิตเป็นทุกขัง มีความบกพร่องและไม่สมบูรณ์แบบอย่างที่ใครจะอยากได้ โลกนี้ก็ด้วย สังคมก็ด้วย นักเรียนกับครูก็เป็น ทุกขัง เช่นเดียวกัน หากครูไม่รู้เท่าทันความอยาก ความคาดหวัง หรือปมที่มีอยู่ในใจ ทุกข์มันก็ขังในใจเราอย่างนั้น เราก็อาจจะเผลอใช้หน้าที่เติมเต็มช่องว่างทางอารมณ์ หรือใช้พวกเขาเป็นสิ่งตอบสนองช่องโหว่งในหัวใจตัวเอง เพื่อเติมเต็มความต้องการหรือความอยากของตนเองเป็นที่ตั้ง มิใช่เพื่อเติมเต็มชีวิตของเขา หากเรารังเกียจความไม่สมบูรณ์แบบของตนเอง พยายามปฏิเสธความเป็น ทุกขัง ของชีวิต… Continue reading เขาผู้ไม่สมบูรณ์แบบที่เข้ามาในชีวิตต่างก็มอบของขวัญบางอย่างให้แก่เรา

  เริ่มปีใหม่ ลดถือตัว(ตน)   กิจกรรมรูปแบบหนึ่งที่ผมใช้ในการสอนน้องๆ ที่สถานพินิจฯ คือการสอนให้เขาจดจำคุณค่าเชิงนามธรรม ผ่านการกระทำและกิจกรรมเป็นรูปธรรมให้เขาได้ซึมซับและทบทวนเชื่อมโยงผ่านการพูดคุยและบรรยายนิดหน่อย หรือพูดง่ายๆ คือการทำให้เขาได้เห็นภาพของสิ่งที่ไม่มีภาพ เพื่อให้จิตใจของเขาสามารถเชื่อมโยงตามช่วงวัยของการเรียนรู้ วันแรกของปี 2569 กิจกรรมแรกที่ให้พวกเขาลองทำด้วยกันคือการข้ามเส้นเชือกที่สูง โดยบอกพวกเขาให้สมมตว่าฝั่งที่อยู่คือปีเก่า และอีกฝั่งหนึ่งนั้นคือปีใหม่ จะข้ามอย่างไรให้พ้นได้โดยไม่โดนเชือกหรือเสา ไม่ใช้อุปกรณ์เสริม มีแค่การช่วยกันและข้ามไปด้วยกัน เป็นห้วงอารมณ์ที่หลากหลายกว่าจะข้ามไปด้วยกันจนถึงฝั่ง ทั้งการรอและการเริ่มใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า จนถึงช่วงที่เด็กบอกว่า “กิจกรรมนี้ไม่เหมาะกับคนอย่างพวกผม” และการทำโทษที่เร็วเกินไปของเจ้าหน้าที่ที่มาช่วยควบคุม แต่ท้ายที่สุดพวกเขาก็ข้ามกันได้สำเร็จ ด้วยกำลังใจจากรางวัลและการเห็นว่าเพื่อนทำได้และเพื่อนอยากให้ผ่านไปด้วยกันทุกคน เมื่อคุยกันถึงวัตถุประสงค์กิจกรรม นอกจากความสามัคคี มีหลายสิ่งที่ให้ฝึกฝน และหนึ่งในคำตอบนั้นก็คือ การยอมให้เพื่อนจับตัวข้ามไป ผมบอกกับเด็กๆ ว่า สิ่งนี้เรียกว่า ความไม่ถือตัว รู้ไหมว่าการถือตัวคืออะไร… ผมชอบคำตอบหลายๆ ข้อเช่น การเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง การเอาแต่ใจ ฯลฯ สำหรับการสอนผู้ใหญ่ ผมคงลงลึกไปอีกว่า ความถือตัวก็คือการยึดมั่นในตัวตนของๆ ตน รวมถึงความเคยชินต่างๆ ที่ยึดว่าเป็นของฉัน เปลี่ยนไม่ได้ เปลี่ยนแล้วไม่ใช่ฉัน นี่ก็เรียกว่า ความถือตัว(ตน) เช่นเดียวกัน สิ่งที่ผมให้เขาได้ซึมซับจากกิจกรรมนี้คือการทำให้เขาได้ค่อยๆ เห็นว่า การเริ่มปีใหม่ที่เป็นเหมือนการก้าวข้ามไปอีกฝั่งหนึ่งนั้น… Continue reading เริ่มปีใหม่ ลดถือตัว(ตน)

  ขอบคุณอาสาไม่เที่ยวปีใหม่ ทีมศิษย์เก่าสถาบันธรรมวรรณศิลป์ และครูโอเล่ จัดกิจกรรมปีใหม่ให้กับน้องๆ ที่สถานพินิจฯ ปทุมธานี เมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2568 และวันที่ 1 มกราคม 2569 ในกิจกรรมพัฒนาสุขภาวะทางปัญญา ครั้งที่ 9-10 พร้อมมอบของขวัญปีใหม่ให้แก่น้องๆ โดยกิจกรรมของเราคือความตั้งใจให้พวกเขาได้เห็นคุณค่าในตนเอง เรียนรู้ผ่านการเล่นไปพร้อมพัฒนาสุขภาวะทางปัญญาผ่านการคิดใคร่ครวญจากกิจกรรม คำถามชวนคิดของครู และการซึมซับบทเรียนเชิงนามธรรม ผ่านกิจกรรมรูปธรรมให้เขาเข้าใจด้วยตนเองให้มากที่สุด กิจกรรมวันที่ 31 ธ.ค. เน้นความสนุกผ่อนคลายกายและจิตใจ และใช้กิจกรรมปีใหม่แบบหลากหลายเพื่อโปรแกรมจิตเชิงบวกในทางอ้อม โดยทีมศิษย์เก่าเป็นพี่เลี้ยงประจำฐานและนำกิจกรรมในแบบของตนเองในช่วงแรก อาทิ เกมใบ้จากภาพ ทำความรู้จักสิ่งที่เพื่อนชอบ โยคะ และ Singing Bowl กิจกรรมวันที่ 1 ม.ค. ครูโอเล่และครูผึ้ง พาทำกิจกรรมกลุ่มเพื่อก้าวผ่านจากปีเก่าสู่ปีใหม่ ทบทวนสิ่งที่ต้องการทิ้งไปและต้องการเริ่มต้นใหม่ และเรียนรู้การยับยั้งชั่งใจผ่านการวิ่งปิดตา ก่อนให้เวลาอิสระในการทำกิจกรรมที่ชอบหรือเล่นเกมที่ทีมได้เตรียมไว้ ขอบคุณทีมและอาสาสมัครทุกท่าน คุณเฟริ์ส ตุ่ม รัตน์ ดา กันเอง และคุณรี รวมถึงผู้ร่วมสมทบของขวัญและค่าใช้จ่าย ได้แก่ คุณเอ… Continue reading กิจกรรมกับน้องๆ สถานพินิจฯปทุมธานี ครั้งที่ 8-9/2568

  ขอบคุณปี พ.ศ. 2568 ที่ผ่านมา และเพื่อนร่วมทาง 🦋🦋 1 ปีที่ผ่านไปของ “เรามีลมหายใจ” (สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ปีที่ 17)   🧑‍🏫 เราจัดกิจกรรม/คอร์สไปทั้งหมด 30 ครั้ง – คอร์ส Journal and inner guide 2 รอบ – คอร์ส โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน รุ่นที่ 9 และ 10 – คอร์ส เขียนภาวนา รุ่นที่ 16 – คอร์ส การโปรแกรมจิตตัวเอง รุ่นที่ 4 และ 5 – กิจกรรมเพื่อนร่วมทาง ครั้งที่ 3 (นิสิตจุฬาฯ) และ ครั้งที่ 4 (ออนไลน์) –… Continue reading ขอบคุณปี พ.ศ. 2568 ที่ผ่านมา และเพื่อนร่วมทาง

  ไม่มีหรอก ภาวนาเพื่อแผ่นดิน เป็นแค่เพียงภาวนาเพื่อความหลงเท่านั้น… “ชาติของกู แผ่นดินของกู ทหารของกู บุญของกู” สิ่งเหล่านี้ล้วนขัดหลักการพื้นฐานของพุทธศาสนาซึ่งเน้นหลัก อหิงสา คือปราศจากความรุนแรงและการเบียดเบียน และมุ่งทำความเข้าใจ อนัตตา ความมิใช่ตัวตนและของๆ ตน เพื่อหลุดพ้นจากวงจรแห่งทุกข์อย่างจริงแท้ การสนับสนุนการเข่นฆ่า ผิดหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าอย่างชัดเจน และการบิดเบียนธรรมะว่า การฆ่าทหารของอีกฝ่ายมีบุญมากกว่าบาป ก็ไม่ต่างอะไรกับวิธีคิดของกลุ่มนักรบคลั่งศาสนาที่ก่อการร้ายและเข่นฆ่าคนในนามของพระเจ้า สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณสะท้อนความเสื่อมถอยของศาสนาพุทธในดินแดนนี้ เมื่อความคลั่งชาติกับการภาวนาถูกนำมาผสมกัน เหมือนกับการที่วัตถุนิยม บริโภคนิยม หรือความอยากรวย นำมาผสมกับการภาวนาก่อนหน้านี้ ชาวพุทธจำนวนมากยังคงมอง บุญ-บาป ในเชิงงมงาย ทั้งสองเป็นศัพท์โบราณ หากใช้คำที่ร่วมสมัยขึ้นให้คนรุ่นใหม่เข้าใจง่ายอาจเป็นคำว่า คุณ-โทษ สงครามมี “คุณ” หรือไม่ ? ถือว่ามีอยู่บ้าง และมี “โทษ” หรือไม่ ? ถือว่ามากมาย สงครามแต่ไหนแต่ไร คนที่ได้รับ คุณ ไม่ใช่ชาวบ้านหรือประชาชน แต่คนที่ได้รับ คุณ คือนักการเมืองและชนชั้นสูงบางกลุ่ม และ คนที่ได้รับ โทษ มากที่สุดจากสงครามก็คือชาวบ้านและประชาชนของทุกฝ่าย สงครามสมัยนี้… Continue reading ไม่มีหรอก ภาวนาเพื่อแผ่นดิน เป็นแค่เพียงภาวนาเพื่อความหลงเท่านั้น

  เมื่อสอนเพลินจนลืมถ่ายภาพหมู่ จึงต้องแคปภาพหน้าจอตอนยิ้มร่ำลาผู้เรียนแทน 🥸 /ครูโอเล่ จบลงหัวข้อที่ 3 ของการอบรม “ห้องเรียน วิถีครู” รุ่นที่ 7 ออนไลน์ในเนื้อหา “มั่นคงจากข้างใน” เมื่อบ่ายวันที่ 13 – 14 ธันวาคม 2568 ขอบคุณผู้เรียนทั้ง 23 คนที่ได้ร่วมกิจกรรมและแลกเปลี่ยนกันในครั้งนี้ เสียงตอบรับจากผู้เรียน 🌻🎁 “ประทับใจกระบวนการนำพา ค่อยเป็นค่อยไป ให้ใจได้ค่อย ๆ เข้าไปมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่รีบร้อน ใคร่ครวญ และยอมรับอย่างตรงไปตรงมา รวมถึงหลักการทางวิทยาศาสตร์(วัยเด็ก) และพฤติกรรมที่สอดคล้องกับความมั่นคง..ช่วยให้นิยามที่ยึดมั่นถึงความ “มั่นคง” ผ่อนคลายลง และรู้สึกว่าทุกคนอยู่บนเส้นทางนั้นแล้ว ชอบการเขียน 3 แบบ ตอนจบมากค่ะ.. กาย ใจ สมอง..สื่อสารกัน ไปทางเดียวกัน ด้วยสถานการณ์ที่ไม่มั่นคง.. ทว่า ระหว่างเขียนกลับรู้สึกถึงความมั่นคง แบบที่ไม่เคยได้พบในชีวิตประจำวัน..ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ” ข้อคิดที่ได้ และนำไปฝึกฝน “ผ่อนหนักเบา… Continue reading จบการอบรม “มั่นคงจากข้างใน” ประจำปี 2568

  หนึ่งในการอบรมส่งท้าย สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ก่อนจะก้าวสู่ “เรามีลมหายใจ.. จำกัด” กับการเรียนรู้เพื่อสำรวจโลกภายใน ฟังเสียงนำทาง และไขความเร้นลับของโลกจิตใต้สำนึกตนเอง ผ่านความฝัน การ์ด และกิจกรรมการเขียนบนหลักจิตวิทยาที่ผสมผสานมุมมองทางจิตวิญญาณของพุทธศาสนาและการเวียนว่ายตายเกิด ขอขอบคุณเสียงสะท้อนและการร่วมเรียนรู้อย่างดีของผู้เข้าร่วมจำนวน 21 คน ในการอบรม ผู้นำทาง Journal & Inner Guide ในรอบ 2/2568 นี้ 🪄🎁✨ “เรียนแล้วรู้สึกกล้าหาญขึ้น พยายามเติบโตจากข้างใน ชอบกิจกรรมเศษขนมปัง เพราะเหมือนเรามีเพื่อนเดินข้างๆช่วยส่งเสริมให้เราทำตามเป้าหมายในใจที่ตัวเองยังทำไม่ได้ สิ่งที่ได้รับจากการอบรมคือการก้าวข้ามจุดความกังวลบางอย่าง ความไม่ชอบ ความคิดลบ อคติบางอย่างกับบุคคลที่ทำไม่ดีกับเรา ทำให้เรามองอย่างรอบด้าน เข้าใจในความต่างระหว่างกันอยู่ด้วยกันดีขึ้น และทำให้มีไฟกลับมาเดินตามฝันที่แอบบกังวลและขี้เกียจได้ รู้สึกขอบคุณที่ได้เรียนค่ะ” “รู้สึกว้าวกับจิตใต้สำนึกของตัวเอง บางคำตอบไม่คิดว่าจะออกมา ได้บางคำที่เป็นคีย์เวิร์ดที่ซ่อนอยู่ลึกๆ ชอบกิจกรรมความฝัน เพราะสงสัยมาตลอดว่าทำไมชอบฝัน ตื่นมาแล้วเหนื่อย แต่พอรู้ว่ามันคือการสื่อสาร ก็ค่อยๆเข้าใจ แล้วพยายามหาคำตอบว่าต้องการสื่ออะไร” ” ได้มองเห็นภาพที่มาที่ไปของประสบการณ์ในอดีตอย่างชัดเจนอย่างเข้าใจมากขึ้น ทำให้รู้สึกอบอุ่น รู้สึกปลอดภัยจากข้างในตนเอง โลกภายในของตนเองรู้สึกไว้วางใจโลกภาพนอก เกิดความเข้มแข็ง มั่นใจมากขึ้นในการดำเนินชีวิตต่อไป” “ได้กลับมาทบทวนตัวเอง และรับรู้ถึงสิ่งที่ตัวเรากำลังเป็นมากขึ้น… Continue reading เสียงสะท้อนหลังเรียนจบ Journal & Inner guide 2

  Journey of Souls “เกมไพ่ ไขเส้นทาง จิตวิญญาณ” รอบ 3 – 4   🦋 ทบทวนเส้นทางกรรม การเติบโตทางจิตวิญญาณ และคำใบ้เกี่ยวกับภารกิจชีวิตและสิ่งที่ควรสะสางก่อนตาย โดยใช้การดูไพ่ประยุกต์ร่วมกับเกมกระดาน และกิจกรรมเชื่อมโยงกับเสียงภายใน 🥸 ออกแบบโดยครูโอเล่ ผู้สอนหลักสูตร “รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์” 20 รุ่น มีต้นทุนทางจิตวิญญาณใดที่ฉันได้สะสมมาและยังขาดหายไป ? สิ่งใดบ้างที่ฉันควรสะสางก่อนตาย ? เป้าหมายทางจิตวิญญาณที่ฉันควรก้าวไป ? ฉันจะดูแลการเติบโตทางจิตวิญญาณต่อไปอย่างไร ?   ⭐ รูปแบบกิจกรรม ร่วมทบทวนด้วยการใช้ไพ่กับเกมกระดาน การเขียนบันทึก และกิจกรรมเชื่อมโยงกับเสียงภายใน แล้วแลกเปลี่ยนแบ่งปันกับเพื่อนร่วมเรียน เนื้อหาเน้นการปฏิบัติไม่เน้นการบรรยาย โดยมีการเชื่อมโยงกับหลักธรรมในพุทธศาสนา โหราศาตร์กรรม และจิตวิทยากระบวนการ กิจกรรมประกอบด้วย อาทิ เกมไพ่ไขตัวตน, เกมไพ่เส้นทางบารมี, เกมไพ่นิทานจิตวิญญาณ และเกมไพ่เรือนชีวิต โดยเริ่มต้นจากการปูพื้นฐานการตีความไพ่ง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น และเน้นการทบทวนตนเองและแลกเปลี่ยนมุมมองไพ่ไปด้วยกัน … … รับจำนวนจำกัด… Continue reading เกมไพ่ไขเส้นทางจิตวิญญาณ รอบ 3-4