Category: การกุศล

  เริ่มปีใหม่ ลดถือตัว(ตน)   กิจกรรมรูปแบบหนึ่งที่ผมใช้ในการสอนน้องๆ ที่สถานพินิจฯ คือการสอนให้เขาจดจำคุณค่าเชิงนามธรรม ผ่านการกระทำและกิจกรรมเป็นรูปธรรมให้เขาได้ซึมซับและทบทวนเชื่อมโยงผ่านการพูดคุยและบรรยายนิดหน่อย หรือพูดง่ายๆ คือการทำให้เขาได้เห็นภาพของสิ่งที่ไม่มีภาพ เพื่อให้จิตใจของเขาสามารถเชื่อมโยงตามช่วงวัยของการเรียนรู้ วันแรกของปี 2569 กิจกรรมแรกที่ให้พวกเขาลองทำด้วยกันคือการข้ามเส้นเชือกที่สูง โดยบอกพวกเขาให้สมมตว่าฝั่งที่อยู่คือปีเก่า และอีกฝั่งหนึ่งนั้นคือปีใหม่ จะข้ามอย่างไรให้พ้นได้โดยไม่โดนเชือกหรือเสา ไม่ใช้อุปกรณ์เสริม มีแค่การช่วยกันและข้ามไปด้วยกัน เป็นห้วงอารมณ์ที่หลากหลายกว่าจะข้ามไปด้วยกันจนถึงฝั่ง ทั้งการรอและการเริ่มใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า จนถึงช่วงที่เด็กบอกว่า “กิจกรรมนี้ไม่เหมาะกับคนอย่างพวกผม” และการทำโทษที่เร็วเกินไปของเจ้าหน้าที่ที่มาช่วยควบคุม แต่ท้ายที่สุดพวกเขาก็ข้ามกันได้สำเร็จ ด้วยกำลังใจจากรางวัลและการเห็นว่าเพื่อนทำได้และเพื่อนอยากให้ผ่านไปด้วยกันทุกคน เมื่อคุยกันถึงวัตถุประสงค์กิจกรรม นอกจากความสามัคคี มีหลายสิ่งที่ให้ฝึกฝน และหนึ่งในคำตอบนั้นก็คือ การยอมให้เพื่อนจับตัวข้ามไป ผมบอกกับเด็กๆ ว่า สิ่งนี้เรียกว่า ความไม่ถือตัว รู้ไหมว่าการถือตัวคืออะไร… ผมชอบคำตอบหลายๆ ข้อเช่น การเอาตัวเองเป็นที่ตั้ง การเอาแต่ใจ ฯลฯ สำหรับการสอนผู้ใหญ่ ผมคงลงลึกไปอีกว่า ความถือตัวก็คือการยึดมั่นในตัวตนของๆ ตน รวมถึงความเคยชินต่างๆ ที่ยึดว่าเป็นของฉัน เปลี่ยนไม่ได้ เปลี่ยนแล้วไม่ใช่ฉัน นี่ก็เรียกว่า ความถือตัว(ตน) เช่นเดียวกัน สิ่งที่ผมให้เขาได้ซึมซับจากกิจกรรมนี้คือการทำให้เขาได้ค่อยๆ เห็นว่า การเริ่มปีใหม่ที่เป็นเหมือนการก้าวข้ามไปอีกฝั่งหนึ่งนั้น… Continue reading เริ่มปีใหม่ ลดถือตัว(ตน)

  ขอบคุณอาสาไม่เที่ยวปีใหม่ ทีมศิษย์เก่าสถาบันธรรมวรรณศิลป์ และครูโอเล่ จัดกิจกรรมปีใหม่ให้กับน้องๆ ที่สถานพินิจฯ ปทุมธานี เมื่อวันที่ 31 ธันวาคม 2568 และวันที่ 1 มกราคม 2569 ในกิจกรรมพัฒนาสุขภาวะทางปัญญา ครั้งที่ 9-10 พร้อมมอบของขวัญปีใหม่ให้แก่น้องๆ โดยกิจกรรมของเราคือความตั้งใจให้พวกเขาได้เห็นคุณค่าในตนเอง เรียนรู้ผ่านการเล่นไปพร้อมพัฒนาสุขภาวะทางปัญญาผ่านการคิดใคร่ครวญจากกิจกรรม คำถามชวนคิดของครู และการซึมซับบทเรียนเชิงนามธรรม ผ่านกิจกรรมรูปธรรมให้เขาเข้าใจด้วยตนเองให้มากที่สุด กิจกรรมวันที่ 31 ธ.ค. เน้นความสนุกผ่อนคลายกายและจิตใจ และใช้กิจกรรมปีใหม่แบบหลากหลายเพื่อโปรแกรมจิตเชิงบวกในทางอ้อม โดยทีมศิษย์เก่าเป็นพี่เลี้ยงประจำฐานและนำกิจกรรมในแบบของตนเองในช่วงแรก อาทิ เกมใบ้จากภาพ ทำความรู้จักสิ่งที่เพื่อนชอบ โยคะ และ Singing Bowl กิจกรรมวันที่ 1 ม.ค. ครูโอเล่และครูผึ้ง พาทำกิจกรรมกลุ่มเพื่อก้าวผ่านจากปีเก่าสู่ปีใหม่ ทบทวนสิ่งที่ต้องการทิ้งไปและต้องการเริ่มต้นใหม่ และเรียนรู้การยับยั้งชั่งใจผ่านการวิ่งปิดตา ก่อนให้เวลาอิสระในการทำกิจกรรมที่ชอบหรือเล่นเกมที่ทีมได้เตรียมไว้ ขอบคุณทีมและอาสาสมัครทุกท่าน คุณเฟริ์ส ตุ่ม รัตน์ ดา กันเอง และคุณรี รวมถึงผู้ร่วมสมทบของขวัญและค่าใช้จ่าย ได้แก่ คุณเอ… Continue reading กิจกรรมกับน้องๆ สถานพินิจฯปทุมธานี ครั้งที่ 8-9/2568

  ขอบคุณปี พ.ศ. 2568 ที่ผ่านมา และเพื่อนร่วมทาง 🦋🦋 1 ปีที่ผ่านไปของ “เรามีลมหายใจ” (สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ปีที่ 17)   🧑‍🏫 เราจัดกิจกรรม/คอร์สไปทั้งหมด 30 ครั้ง – คอร์ส Journal and inner guide 2 รอบ – คอร์ส โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน รุ่นที่ 9 และ 10 – คอร์ส เขียนภาวนา รุ่นที่ 16 – คอร์ส การโปรแกรมจิตตัวเอง รุ่นที่ 4 และ 5 – กิจกรรมเพื่อนร่วมทาง ครั้งที่ 3 (นิสิตจุฬาฯ) และ ครั้งที่ 4 (ออนไลน์) –… Continue reading ขอบคุณปี พ.ศ. 2568 ที่ผ่านมา และเพื่อนร่วมทาง

  ท่ามกลางความมืดมน เราจะเป็นแสงสว่างได้อย่างไร เราจะละวางตัวตนเพื่อเป็นผู้ให้และผู้นำทางอย่างไร ฝึกทบทวนอัตตาและการละวางตัวเอง เพื่อเป็นผู้ให้อย่างแท้จริง ในกิจกรรมหัวข้อ   ” เ ป็ น ดั่ ง แ ส ง ส ว่ า ง “ … ที่ว่างและเป็นประโยชน์ …   การอบรมในชุด “ห้องเรียน วิถีครู” รุ่นที่ 7 – บ่มเพาะครูภายในตน เรียนทักษะสำคัญเพื่อเป็นที่พึ่งแก่ตัวเองและผู้อื่น สามารถเข้าเรียนได้ทุกอาชีพ 💡ในกิจกรรมนี้ ผู้เข้าร่วมจะได้ทบทวนเกี่ยวกับความยึดมั่นในตัวตน ความสำคัญของการละวางในการเป็นผู้ให้ และแนวทางการฝึกฝนตนเองเพื่อเป็นดั่งแสงสว่างแก่ตัวเองและผู้อื่น โดยใช้การทำสมาธิโปรแกรมจิต (Self Hypnosis Meditation) การเขียนใคร่ครวญ (Reflection Writing) และการเปิดการ์ดออนไลน์ใน 7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต ⏰ คืนวันที่ 24 – 26 มกราคม… Continue reading “เป็นดั่งแสงสว่าง” ประจำปี 2568

  (คุณให้เขา เราให้คุณ ครั้งที่ 8) รับสมุดอิสรภาพแห่งใจ ฟรี ! เพียงบริจาคตรงให้กับโรงพยาบาล องค์กรการกุศล หรือโครงการช่วยเหลือและฟื้นฟูผู้ประสบภัยน้ำท่วม เป็นจำนวน 199 บาทขึ้นไป ในช่วงระหว่างวันที่ 27 พฤศจิกายน – 1 ธันวาคม 2568 ส่งใบเสร็จหรือหลักฐานการโอนบริจาคให้เรา พร้อมแจ้งชื่อ-นามสกุล และอีเมล เลือกรับฟรี สมุดบันทึกอิสรภาพแห่งใจ ท่านละ 1 เล่ม สมุดการเขียนบำบัดและทบทวนตัวเองพร้อมภาพสวยงามทั้งเล่ม เราส่งให้ฟรีในประเทศไทย หรือเลือกรับส่วนลดค่าเข้าร่วมกิจกรรม “มั่นคงจากข้างใน” วันที่ 13 – 14 ธันวาคม 2568 ออนไลน์ทาง Zoom เวลา 14.30 – 18.00 น. 🍀🍀🍀 ส่งใบเสร็จบริจาคเข้าร่วม คุณให้เขา เราให้คุณ ได้ที่อินบ็อกเพจ “สถาบันธรรมวรรณศิลป์” ไลน์ @khianpianchiwit หรืออีเมล… Continue reading โครงการคุณให้เขา เราให้คุณ ครั้งที่ 8

  จัดกิจกรรมครั้งที่ 7 ให้กับน้องๆ สถานพินิจฯ ปทุมธานี โดยธีมครั้งนี้คือ “สมาธิและความมุ่งมั่น” เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2568 พร้อมมอบขนมและนมให้กับน้องๆ และทางสถานพินิจฯ สอนการมีสมาธิและความมุ่งมั่นตั้งใจในชีวิตด้วยกิจกรรมผ่านประสบการณ์ นำการเขียนภาวนามาอยู่ในรูปแบบกิจกรรม และสอนเขาถึงความตั้งใจไปสู่เป้าหมายของชีวิตผ่านกิจกรรมกลุ่มที่ต้องช่วยกันทำให้ถึงจุดหมายอย่างมีสมาธิ เมื่อพูดว่าวันนี้จะสอนสมาธิ เด็กบางคนก็เตรียมนั่งสมาธิ ก่อนที่ครูจะบอกว่าสมาธิไม่ใช่แค่การนั่งหลับตาเท่านั้น แต่สมาธิอยู่ในชีวิตของเรา เช่น ตอนเล่นเกม ตอนที่เราตั้งใจจนเหมือนนกับว่าโลกนี้เหลือแค่สิ่งเดียวเท่านั้น แทนที่เราจะเทศน์ธรรมะที่เป็นนามธรรมให้เขาฟัง เราใช้กิจกรรมเพื่อเขาเห็นรูปธรรมและเชื่อมโยงความเข้าใจในนามธรรมมากขึ้น กิจกรรมของเรามุ่งส่งเสริมให้เกิดการเห็นคุณค่าในตัวเองของน้องๆ ในสถานพินิจ ควบคู่กับการทบทวนชีวิตตนเองและการพัฒนาจิตใจ     ติดตามกิจกรรมของเรา ตารางกิจกรรม  

  เด็กๆ ไม่ว่าเป็นใครหรืออยู่ที่ใดต่างต้องการพลังเสริมแรงในด้านบวกและตัวอย่างที่ดีจากผู้ใหญ่ในการเคารพคุณค่าของชีวิต บางครั้งเราก็ไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือที่พิเศษ แค่เดินเข้าไปหาพวกเขาในแบบของผู้ใหญ่ที่เราหวังให้พวกเขาโตมาเป็นคนเช่นนั้น กิจกรรมเสริมสร้างสุขภาวะทางปัญญาในสถานพินิจฯ ปทุมธานี ได้ดำเนินมาถึงเดือนที่ 6 แล้ว เรามาจัดกิจกรรมผ่านศิลปะ การเขียนบำบัด และกิจกรรมรูปแบบต่างๆ เพื่อให้น้องๆ ได้ทบทวนตนเองและชีวิตผ่านปัญญาทั้งสามฐาน และมอบของขวัญเป็นขนมและเครื่องดื่มให้แก่น้องๆ เช่นทุกครั้งที่ผ่านมา ในครั้งที่หกนี้เป็นกิจกรรมทบทวนจังหวะชีวิต ฝึกการฟัง และการทำงานร่วมกัน ผ่านดนตรีตะเกียบและการเคลื่อนไหวร่างกาย ก่อนส่งท้ายด้วยการเรื่องเล่าให้น้องๆ ได้เห็นภาพจังหวะหยุดนิ่งของชีวิตเหมือนการเข้าดักแด้ของหนอนก่อนจะเป็นผีเสื้อ ซึ่งเปรียบเหมือนการต้องใช้ชีวิตอยู่ในสถานพินิจแห่งนี้ กิจกรรมในโครงการนี้มีการเปลี่ยนผ่านจากโครงการด้านการเขียนบำบัดในสถานพินิจฯ เปลี่ยนเป็นการสร้างสุขภาวะทางปัญญาอย่างไม่จำกัดเครื่องมือ เพื่อให้สอดคล้องกับสถานการณ์ปัญหาการขาดการศึกษาพื้นฐานและการอ่านไม่ออกเขียนไม่ได้ในกลุ่มน้องๆ ซึ่งมีจำนวนหลายคน และเป็นประเด็นที่ทางเราจะศึกษาดูว่ามีแนวทางใดที่สามารถส่งเสริมการแก้ไขปัญหานี้ในเยาวชนที่สถานพินิจได้  

  ขอบคุณผู้เข้าร่วมกิจกรรม “ฟังครูในเรา” ในชุดหลักสูตร “ห้องเรียน วิถีครู” รุ่นที่ 7 จำนวน 32 ท่านที่ได้ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การเป็นครูให้แก่ตนเอง การฟังเสียงภายใน และการเห็นครูในทุกสิ่งทุกอย่าง เมื่อคืนวันที่ 27 – 29 กันยายน 2568 “ทำให้เราเข้าใจตัวเองในฐานะ “ครู” ชัดเจนขึ้น ว่าเราเป็นครูแบบไหน โดยเฉพาะในวันที่ 2 ที่ได้เปิดภาพและสะท้อนตนเอง ทำให้เห็นชัดเจนมาก ๆ ได้มุมมองใหม่ ๆ ที่ทำให้เราไม่มองตัวเองเพียงด้านเดียว… ทำให้เราเปิดใจรับฟังผู้อื่นมากขึ้นค่ะ❤️” “รู้สึก สนุก ขอบคุณ ประทับใจ กับเนื้อหากิจกรรมในการเรียนค่ะ ชื่นชมในการออกแบบของครูที่สุขุม ลึกซึ้ง เรียนแล้วก็เบาใจขึ้น ข้อคิด ในคลาสนี้ เป็นการเรียนรุ้จักเพื่อละวางตัวตน ยิ่งรุ้จักทำความเข้าใจเกี่ยวกับตัวเรามากขึ้นก็ให้รู้จักรับรู้และปล่อยวาง” “ดีใจที่ได้เรียนค่ะ ครูมีกระบวนการที่จะค่อยๆ สอนและให้เรียนรู้จากการลงมือทำ ระหว่างเรียนจะรู้สึกผ่อนคลายลง ทำให้เห็นความรู้สึกชัดขึ้น ยิ่งมีการได้ฟังและแลกเปลี่ยนกับผู้ร่วมเรียนท่านอื่นยิ่งทำให้ได้มุมมองที่หลากหลาย รู้สึกว่ามีแง่คิดที่มาเติมมุมมองที่กำลังมองหาในช่วงนี้พอดี” “ได้กลับมาสังเกตความรู้สึกในร่างกายชัดๆ ทำให้รู้สึกเห็นใจร่างกายตัวเอง รับรู้ถึงความเหนื่อยล้า ความเมื่อย… Continue reading จบการอบรม “ฟังครูในเรา” ประจำปี 2568

  “เขียนบันทึก รับทุนการศึกษา” เปิดรับสมัครเยาวชนอายุ 13 ถึง 18 ปี ร่วมกิจกรรมประกวดงานเขียนรางวัล ธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 15 ชิงทุนการศึกษาและรางวัลรวม 30,000 บาท ✨ ปิดรับใบสมัครวันที่ 31 ธันวาคม 2568 ประกาศรายชื่อเข้ารอบแรก ภายในเดือนมกราคม-กุมภาพันธ์ 2569 ✍️ หลังจากนั้นแล้วทีมงานจะส่งสมุดบันทึกเพื่อให้น้องๆ ที่เข้ารอบ ได้เขียนตามขั้นตอนภายในระยะเวลาที่กำหนด เพื่อส่งมารับการพิจารณามอบทุนการศึกษาในรอบสุดท้าย   อ่านกติกาได้ที่เว็บไซต์ www.dhammaliterary.org/youthwritingcontest/ ดาวโหลดใบสมัครได้ที่ https://drive.google.com/file/d/13zDbHSpKRNJeXdbkgWr-y53ZyMxfMQg6/view