การเดินทางเดือนที่สี่ เดือนสุดท้ายของหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” รุ่นที่ 57 ก็ได้เดินทางมาถึงหัวข้อ “เขียนข้ามขอบ” การเขียนเพื่อบ่มพลังสร้างสรรค์ ความกล้าหาญ และการก้าวข้ามความคิด การใช้ชีวิต และตัวตน เมื่อคืนวันที่ 6 – 21 สิงหาคม 2568 รวม 6 คืน
– ได้รับความสุขทุกวันเลยค่ะ, ขอบคุณค่ะครูโอเล่ ได้รับความกล้าในการทำอะไรเพื่อตัวเองค่ะ
– ได้ทบทวนการเขียนกลอนเปล่า เขียนแบบไม่จำกัด
– ได้เข้าใจตัวเองว่าอะไรที่ติดขัดอยู่ที่ทำให้เราไม่ได้ทำในสิ่งที่ฝัน รู้สึกดีใจที่ได้เห็นหนทางในการทำต่อไปค่ะ
– ได้ความสงบได้สติ, มี Empathy เห็นอกเห็นใจคนอื่นมากขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะอาจารย์,
– ได้มีแนวทางที่จะก้าวผ่านข้ามกลัวของตัวเองค่ะ, ขอบคุณครูโอเล่และเพื่อนๆทุกคนนะคะ
– ได้ความหวัง ความสุขและแนวทางในการใช้ชีวิตต่อไปชัดเจนขึ้นค่ะ
– ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น และก้าวข้ามความกลัวในการเขียนสะท้อนสิ่งที่อยู่ภายในตัวเองได้ดีขึ้นมากๆค่ะ มีเครื่องมือในการเขียนสะท้อนตัวตนได้ดีและสามารถนำไปใช้ต่อได้จริงค่ะ ขอบคุณครูโอเล่มากๆค่ะ
– ได้ความรู้สึกโล่งเป็นอิสระค่ะ ไม่รีบตัดสินตัวเอง แค่ให้ตัวเองลองทำก่อนค่ะ ขอบคุณครูมากๆค่ะ
– ได้ทำสิ่งใหม่ๆ ได้ออกจาก comfort zone ของตัวเอง ได้เครื่องมือดีๆ มากมายในการเขียนเพื่อสื่อสารกับตัวเองอย่างสร้างสรรค์ ขอบคุณครูโอเล่ และเพื่อนๆ ที่ร่วมเดินทางมาด้วยกันจนถึงคืนสุดท้ายนี้ด้วยนะคะ 🙏☺️
– ขอบคุณมากนะคะครูโอเล่และเพื่อนๆทุกท่านค่ะ ได้รับข้อคิดดีๆและมีความสุขทุกวันเลยค่ะ
– ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น ได้ใช้ความคิด ความอิสระในการถ่ายทอดเรื่องราว
– รู้สึกเข้าใจตนเอง และปล่อยวางความเป็นตัวตนมากขึ้น ได้รับแนวทางในการพัฒนาทักษะการเขียนของตนเอง ทบทวนชีวิตที่ผ่านมามากขึ้นค่ะ
– รู้ลึกขอบคุณและชื่นชม การนำพาของครู ขอบคุณตัวเองที่อยู่มาถึงจนจบ ขอบคุณการแบ่งปันของเพื่อน ด้วยค่ะ
– ได้รับการทบทวนในการก้าวข้ามเรื่องที่กำลังเผชิญในตอนนี้ เป็นจังหวะเวลาที่พอดี ทำให้ได้เข้าใจตนเองมากขึ้น
– ได้เคลียร์ปมในใจที่จำไม่ได้ว่าเคยมี และได้มุมมองใหม่ในการก้าวออกจาก comfort zone
ความรู้สึกที่ได้รับจากการอบรม รู้สึกอิ่มใจ โล่งจากหลายอย่างที่กดทับทั้งโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัว ได้เครื่องมือที่จะนำมาใช้เปลี่ยนชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น ขอบคุณครูและเพื่อนร่วมทางทุกท่านค่ะ
– เขียนข้ามขอบจริงๆเลยค่ะ เพราะได้เขียนอะไรที่ไม่เคยเขียน แม่แต่การนำเรื่องที่เคยเขียนมาเขียนในมุมมองใหม่ยกระดับความรู้สึกให้หลุดออกจากเดิม
– วิธีการและขั้นตอนที่ครูสอนสนุกทำให้การเขียนข้ามขอบไม่น่าเบื่อเลยค่ะ และยังได้แต่งนิทานของตัวเองซึ่งไม่เคยคิดว่าจะทำได้แต่ฉันก็ได้มีโอกาสทำแล้วในคอร์สนี้ ทำให้เห็นว่าตัวเองก็มีศักยภาพในการเขียนขอแค่ ลงมือทำนำหน้า อารมณ์ตามมา ปัญญาเกิดขึ้นเอง
– ขอบคุณครูโอเลห์มากค่ะที่มีคอร์สดีๆมาให้ได้เรียนรู้ “เขียนข้ามขอบ” ข้ามขอบจริง ๆ ค่ะ นอกจากเทคนิคต่าง ๆ ที่ครูให้ฝึกในห้อง ซึ่งทั้งหลากหลายและท้าทาย การที่ครูเรียกชื่อให้เปิดไมค์แชร์ในกลุ่มใหญ่ และการที่ต้องส่งงานเขียนลงในกลุ่มไลน์ เป็นการข้ามขอบสำหรับตัวเองมาก ๆ ค่ะ
– ทุกแบบฝึกให้ประสบการณ์ที่แตกต่าง แต่ทั้งหมดพาให้ข้ามผ่านขอบเล็กขอบน้อยในใจที่เคยมี สิ่งที่ชอบเป็นพิเศษ คือแบบฝึกของวันที่ 13 (ครั้งที่ 2) ที่ให้เขียนกลอนเปล่า “ฉันไม่จ าเป็นต้อง…” “ฉันเป็นมากกว่า…” “ฉันคือ…” และ แบบฝึกของวันที่ 21 ที่ให้เลือกไพ่และเขียน “เมื่อฉันใช้ชีวิตดั่ง…
– เป็นช่วงเวลาที่รู้สึก สนุก เป็นอิสระ ได้สร้างสรรค์อย่างแท้จริง และมองเห็นความเป็นไปได้มากมาย ขอบคุณครูมาก ๆ ที่พาให้ได้ข้ามขอบของตัวเองอย่างนุ่มนวลค่ะ
– เขียนข้ามขอบ ทำให้รู้สึกท้าทายตัวเองดีค่ะ ทั้งรูปแบบการเขียนใหม่ ๆ อย่างกลอนเปล่าและการเปิดสุ่มหน้าฯ ช่วยให้ชีวิตรู้สึกเฟรชขึ้น รวมถึงการได้ตระหนักถึงวงจรวิวัฒน์ ที่คงจะทำให้กลัวการเปลี่ยนแปลงน้อยลง เปลี่ยนมุมมองที่จะเผชิญหน้ากับมัน ไม่ยึดติดกับตัวตน
– สำหรับคอร์สนี้ ดีใจที่สุดท้ายเป็นไปตามเป้าหมาย ได้รับเทคนิคการเขียนหลายแบบ ได้เก็บเกี่ยวสิ่งเหล่านี้ไปใช้เพื่อข้ามขอบเรื่อย ๆ ค่า
– ขอบคุณคุณครูและพลังงานที่ดีของเพื่อน ๆ ค่ะ 🥰 รู้สึกว่าตัวเองกล้าที่จะ “เลิกเป็นคนเดิม” มากขึ้น มองโลกนี้เหมือนเป็นสนามเด็กเล่นอย่างที่ครูสอน กล้าที่จะล้ม กล้าที่จะเผชิญหน้ากับตัวเอง และปล่อยวาง “ความกลัว” “ความกังวล” ต่างๆ ได้มากขึ้น รวมถึง แม้เวลาโกรธ ก็รู้ทันตัว และสงบได้เร็วขึ้น ดีมากๆ สบายใจขึ้นมากเลยค่ะ
– ความรู้สึก/สิ่งที่ได้รับจากการเรียนเขียนข้ามขอบ ได้ก้าวข้ามขอบตัวเองหลายเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องที่คิดว่ายาก ทำไม่ได้ แต่เป็นเพราะเราปิดใจ ใจเรายังยึดติดไปเองว่าเราทำไม่ได้ แต่พอเปลี่ยนมุมมองความคิดใหม่ โดยผ่านกระบวนการกิจกรรมต่างๆ ที่ครูสอน ทำให้มีความผ่อนคลาย สนุกและเชื่อมั่นในตัวเองว่า ก็ไม่น่ายากนะที่จะทำ ลองทำดูสักหน่อย ถ้าทำไม่ได้ก็ไม่เป็นไร เมื่อโตขึ้น ต้องรับผิดชอบการงานมากขึ้น ทำให้ต้องจริงจัง เลยไม่ค่อยได้ทำอะไรแบบไร้สาระ พอได้เขียนแบบไร้สาระก็สนุกดี สามารถเปิดโหมดความไร้สาระขึ้นมาได้ทันที ส่วนการฝึกเขียนกลอนเปล่า ก็ชอบค่ะ สนุกดี เหมือนได้เป็นศิลปินเอกของโลก แต่งบทกวีแบบไม่มีถูกไม่มีผิด อีกกิจกรรมที่ประทับใจ คือ การเขียนจดหมายถึงตัวเองก็เป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ได้ทบทวนตัวเอง ถึงสัญญาณเตือนต่างๆ ที่เริ่มเกิดขึ้นกับร่างกายที่มี ถ้าเราไม่ตระหนักรู้และรีบเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมตัวเองเสียตั้งแต่วันนี้ เราอาจได้พบกับความเจ็บป่วยของร่างกายที่จะเกิดขึ้นในอนาคตจริงๆ ก็ได้ สรุปการเรียนเขียนข้ามขอบ เป็นการเปิดประสบการณ์การเขียนในรูปแบบที่สนุกและท้าทายมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะครู