![](https://www.dhammaliterary.org/wp-content/uploads/2022/10/พลังแห่งจิต-17-สำเนา.png)
จบการศึกษา ! “ห้องเรียน พลังแห่งจิต” ขั้นต้น-กลาง รุ่นที่ 17
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/2/16/1f913.png)
เรียนรู้พื้นฐานการสะกดจิตบำบัดและการฝึกหัดใจ ผ่านหลักคิดวิธีพุทธและศาสตร์ Hypnosis
![????♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/2/16/1f9d9_200d_2640.png)
ด้วยเทคนิค 4 ใจ 1 ไก , การสะกดจิตย้อนวัย , การใช้จินตภาพ , การฝึกโปรแกรมจิตผ่านกิจกรรมในชีวิตประจำวัน และการสะกดจิตเพื่อระลึกอดีตชาติ
เมื่อวันที่ 8 – 9 , 15 – 16 ตุลาคม 2565 ที่ผ่านมา โดยอบรมและปฏิบัติฝึกสะกดจิต ผ่านโปรแกรม Zoom สอนโดยครูโอเล่ (หรือเม่น – ชื่อที่ผู้จัดการ และ ผู้เรียนตั้งให้ใหม่)
ส่วนหนึ่งของบทเรียน จากการสรุปในห้อง
“ได้ฝึกจิตอย่างไร จากการฝึกสะกดจิตคู่ที่ผ่านมา ???
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
โฟกัสควบคุมการใช้เสียงของตนเอง
เพื่อให้สอดคล้องกับคลื่นสมอง
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ฝึกตัวเองมีสมาธิและช้าลง ทำอย่างมีสติ
โฟกัสกับคนข้างหน้าเรา
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ควบคุมอารมณ์ เวลาพูดผิดพลาด เพื่อกลับมาพูดต่อ
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
แก้ปัญหาเฉพาะหน้า ปรับตามสิ่งที่เกิดขึ้นหน้างาน
ปล่อยวางจากแผนที่มี
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
รู้เท่าทันจิตตนเอง วางตัวกับคนที่อยู่ตรงหน้าหรือสังคมที่อยู่ได้
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ฝึกย้อนกลับมาฟังเสียงตัวเองหรือสิ่งที่พูด สะกดจิตตัวเองไปด้วย ในขณะที่เรากำลังสะกดจิตคนอื่น
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ฝึกเรียงลำดับเหตุการณ์และร้อยเรียงจินตนาการ
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ฝึกสัมผัสที่หก หยั่งสิ่งที่เขาเห็นแต่ไม่ได้พูด เพื่อแก้ไขสถานการณ์เฉพาะหน้า จดจ่อและไปตามจิตของเพื่อน
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
โอบอุ้มเพื่อน ใส่ใจและอยู่กับคนตรงหน้า ไม่กังวลในสคริป
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ออกนอกกรอบจากข้อจำกัดของตัวเอง
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
วางแผนระยะสั้น ฝึกฝันกลางวัน สร้างภาพในใจ
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ทำให้เข้าใจชีวิตมากขึ้น เช่น เส้นทางความทุกข์ของแต่ละคนมีความเหมือนกัน แค่หน้าตาต่างกัน
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ฝึกวางตัวเป็นกลาง ลดทิฐิ
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
เข้าใจเรื่องของพระพุทธศาสนามากขึ้น การเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป , ผลบุญกรรม และการสามารถทำให้ดับได้ด้วยจิต
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
พูดสิ่งดีๆ กับเพื่อน จิตเราก็ได้ฟังสิ่งดีๆ นั้นไปด้วย
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
ฝึกสติ ระวังคำพูดที่จะกระทบกับเพื่อน และใช้ความเมตตากรุณาที่ต้องการช่วยเหลือกัน
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ted/2/16/2764.png)
สิ่งที่เพื่อนได้หรือเห็นก็สอนใจเราไปด้วย
“สิ่งที่ได้รับหรือบทเรียนจากคอร์สนี้ ???
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
ที่ระลึก : จิตที่กลับมารวมกันและนิ่งลง ทำให้มีพลังไปที่ต่างๆ ได้
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
ความเพียร : ให้ทำต่อไปเรื่อยๆ ตั้งใจจดจ่อใส่ใจกับการภาวนา
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
ดูแลตัวเองนะ : สิ่งที่เห็นในการสะกดจิตทำให้รู้ว่าควรใช้ชีวิตอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดความผิดเหมือนเดิม
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
Unknown : เรียนรู้จากความไม่รู้ เป็นความท้าทายทุกครั้งในการฝึกสะกดจิตและการฝึกจิตตนเอง
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
รักยังอยู่ : คนในภาพอาจไม่อยู่แล้ว แต่ความรักความรู้สึกยังคงอยู่ สิ่งที่จบลงในภพหนึ่งแล้ว
แต่สิ่งนั้นอาจจะยังคงอยู่หรือสืบมาข้ามภพ
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
เวียนว่ายตายเกิด : เข้าใจคำๆ นี้ชัดเจนขึ้น ทำให้บอกตนเองว่า “หมั่นทำกรรมดีไว้”
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
เมตตาต่อตนเอง และรักตัวเอง : เพราะกลไกปกป้องตัวเองที่สร้างขึ้น ทำให้ไม่เห็นโลกตามจริง จนยอมตามคนอื่นเกินไปเป็นภาระต่อตัวเอง ต้องมองตามความจริง เพื่อเมตตาตัวเองมากขึ้น
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
อยู่ในใจเสมอ : “พ่ออยู่ในใจลูกเสมอนะ อย่าร้อง จงเข้มแข็ง”
เราพร้อมทำอะไรเพื่อตนเองและคนรอบข้างอย่างมีกำลังใจ และความเข้มแข็งจากจิตใจ
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
ยอมรับ : ยอมรับกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น
ไม่คิดว่าทำไมต้องเกิดแบบนี้ขึ้นแก่ฉัน
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
คุณค่า : การตระหนักในคุณค่าตัวเองมากขึ้น มีความพร้อมส่งต่อคุณค่านี้ให้กับคนอื่น
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
การปล่อย : หากเราติดค้างเรื่องใด ควรปล่อยวางบ้าง เราไม่สามารถยึดติดสิ่งๆ หนึ่งได้ตลอดเวลา
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
สติ เกิด สงบ : เวลาทำให้เพื่อนแล้วผิดพลาด จิตมีการสัดส่าย ตอนไหนมีสติ เราก็จะสงบ และควบคุมความกังวลใจได้
![????](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/2/16/1f423.png)
การเจริญสติ : รู้เท่าทันตัวเองว่ากำลังทำอะไรอยู่ ทำให้ละตัวเองในขณะนั้นและทำตามกระบวนการ
สำหรับท่านที่สนใจเข้าร่วมการอบรม หลักสูตรนี้ เปิดสอนเพียงปีละ 2 รอบเท่านั้น
ติดตามตารางการอบรมได้ที่