เขียนเปลี่ยนชีวิต : การเขียนบำบัดพัฒนาจิตใจ

“เขียนเปลี่ยนชีวิต” เป็นหลักสูตรสอนการเขียนบำบัด (Writing Therapy) เพื่อพัฒนาจิตใจและการเปลี่ยนแปลงตนเองในด้านต่างๆ ประกอบด้วย 4 หัวข้อ ซึ่งมีจุดมุ่งหมายที่แตกต่างกัน ดังนี้

• เขียนค้นตน : เน้นการรู้จักตนเองในหลายตัวตน
• เขียนเยียวยา : เน้นการรักษาใจ สร้างความสุข ดูแลความทุกข์
• เด็กน้อยภายใน : เน้นคลี่คลายปมและทำความรู้จักเด็กน้อยในตน
• เขียน.ข้าม.ขอบ : เน้นเปลี่ยนวิธีคิดและสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง

นอกจากนี้แล้วก็ยังมีหัวข้ออบรมอื่นที่จัดตามโอกาสพิเศษ อาทิ “เขียน.ปล่อย.วาง” , “โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน” และการเขียนที่เน้นการฝึกเจริญสติ คือโครงการ “เขียนภาวนา”

การอบรมหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต ยังได้จัดกิจกรรมเชิงการศึกษาวิจัยการเขียนบำบัด (Writing Therapy) ในกลุ่มผู้ต้องขังเรือนจำหญิง สามารถอ่านได้ที่เว็บไซต์รายละเอียดโครงการผู้ต้องขังเรือนจำ