ชีวิตคนเหมือนสวนแห่งหนึ่ง หัวใจเราพำนักอยู่ภายใน เราต่างเกิดมาเจอความทุกข์หลากหลายรูปแบบ แล้วเราเรียนรู้ที่จะสร้างกำแพงขึ้นมาปกป้องตัวเอง จากสวนกว้างๆ รื่นรมย์ มองไปทางใดก็สะอาดตา สดชื่นใจ ก็มีกำแพงห้อมล้อมหัวใจเรา จนกระทั่งเวลาล่วงเลย บางทีกำแพงนั้นๆ ก็มิอาจปกป้องใจเราจากความกลัว ความเศร้า และความกังวลใจได้อย่างหวัง เราจึงก่อกำแพงซ้อนกัน และซ้อนกัน เป็นชั้นๆ มากมาย
คราวนี้เรามองไปทางใดก็เห็นแต่กำแพง เรียงรายซ้อนกันเป็นชั้นๆ มีทางเดินเล็กน้อยแต่ลดเลี้ยวซับซ้อน จากสวนสงบกลายเป็นเขาวงกต ใครจะมารู้จักเราได้หรือเราจะทำความเข้าใจกับอะไรได้ แทนที่จะมุ่งตรงมาสู่ใจจากใจ ต้องลดเลี้ยวหาทางมาเอง หรือกว่าเราจะออกไปทำความรู้จักสิ่งใหม่ๆ ได้ ก็ยากเหลือเกิน
เพราะความกลัวทุกข์ที่มีอยู่ในหัวใจ ทำให้เราสร้างกลไกปกป้องตัวเอง และกลไกที่ว่าก็ทับซ้อนกลายเป็นเขาวงกตดีๆ ทำให้เราต่างหลงทางมิอาจเข้าใจกันและไม่อาจเข้าใจความจริงอย่างที่เป็น
ที่แย่ไม่น้อยคือ นอกจากปิดกั้นเราจากสิ่งอื่นๆ แล้ว ยังปิดกั้นตัวเราจากตัวเองอีกด้วย
เราลองสังเกตดู บางทีหลายๆ พฤติกรรมที่เรากระทำ แท้จริงเราหวังดีต่อตนเอง แต่ทำไมเรากลับไม่รู้สึกสบายใจขึ้น ทำไมบางทีกลับแย่ลงกว่าเดิม หรือเพียงแค่กลบเกลื่อนบางความรู้สึก ทั้งๆ ที่หลายเรื่องเรารู้ว่าทำสิ่งนี้แล้วไม่ดีต่อชีวิต แต่ไยเราจึงทำซ้ำ
หลายช่วงเวลาเรารู้สึกถูกกระทบกระทำจากบางสิ่ง แต่เราไม่รู้ว่าบางสิ่งที่ว่านั้นคืออะไร คล้ายๆ กับเรารู้สึกว่าตนเองรู้สึกอะไรสักอย่าง แต่เราไม่เข้าใจว่าสักอย่างที่ว่านั้นคืออะไรกันแน่
ทั้งๆ ที่หัวใจอยู่ใกล้แค่นี้เอง ลองวางมือข้างหนึ่งไว้ใกล้ๆ หัวใจดู
ผมมักชวนผู้เรียนทำเช่นนี้ เวลาต้องการให้ผู้เรียนอยู่กับตนเองและฟังเสียงลึกเร้นภายใน หัวใจอยู่ใกล้แค่นี้ แต่ไยหลายครั้งหลายครามันกลับดูห่างไกลและซับซ้อน ยกมือข้างหนึ่งวางแนบอกใกล้ใจ นี่ไง ไม่ต้องใช้หลักการและกำแพงใดใด เราก็ใกล้ความรู้สึกของตนเองอีกระดับหนึ่งแล้ว เพราะบางทีเราก็อยู่กับความคิดมาก จนหลงลืมกายจิต พอจะเข้าถึงหัวใจตนเอง ต้องคิดมากมายก่ายกอง ดั่งเดินทางผ่านเขาวงกตเข้าไปสู่หัวใจตรงกลาง ทำไมเข้าใจตัวเองยาก นี่ไง
เพราะการที่เราก่อกำแพงซับซ้อนขึ้น ท่าทีหรือการกระทำที่เราต้องการทำสิ่งดีๆ ให้แก่ตนเองจึงบิดเบี้ยวและผิดเพี้ยนไปด้วย เราหวังมอบสิ่งดีๆ ให้แก่ตนเอง แต่เรากลับทำมันตรงๆ ไม่ได้
คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ PunnSpace
https://punnspace.com/courses/enrolled/385554
.
สนับสนุนกิจกรรมโครงการ
www.dhammaliterary.org/คอร์สการอบรม/