โอบกอดด้านมืดแห่งตัวตน

“รู้สึกดีใจที่ได้เข้าใจด้านมืดของตัวเองมากขึ้น เห็นรากของด้านมืด ถึงแม้จะยังไม่ทั้งหมด แต่กระบวนการในการอบรมได้ช่วยทำให้เจอรากนั้น คงต้องทำซ้ำเพื่อที่จะเข้าใจตนเองมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ยังรู้สึกว่าเราต้องดูแลด้านมืดของตัวเอง มีเมตตากับตัวเอง ต้องรู้จัก Balance พลังของเด็กน้อยเหล่านั้น และการฝึกขัดเกลาปัญญาตามที่ครูแนะนำค่ะ โดยการฝึกสมาธิ เจริญสติและเพื่อเจริญปัญญาค่ะ”

“ได้ข้อคิด ได้สอนใจ เตือนสติตน ได้เห็นสิ่งที่ตนเองให้ค่า ที่ยึดมั่นถือมั่น ด้านที่ตนเองไม่ชอบในตนเอง เข้าใจตนเองและผู้อื่นมากขึ้น รัก ยอมรับตนเองได้มากขึ้น กดดันน้อยลง ผ่อนคลายและเมตตาตนเองและผู้อื่นได้ดีขึ้น เพราะสิ่งนี้ (การให้คุณค่า ความเชื่อ การติดดี) มีสิ่งนี้จึงมี (พฤติกรรมบางอย่าง การกดดันตนเอง การไม่ชอบในตนเอง ) เมื่อสิ่งนี้หมดไป สิ่งนี้จึงหมดไป”

“เรียนแล้วได้เห็นด้านมืดของตัวเอง ได้เห็นความกลัวลึกๆ ในใจของเรา ยิ่งบทเรียนเมื่อวานได้เจอความกลัวภายในตัวเอง ทำเอาเสียน้ำตามาก เพราะไม่คิดว่าครูโอเล่จะขุดออกมาจนครบเลย ทำให้รู้ว่าตัวเราไม่ใช่คนอ่อนแอ เราไม่ใช่คนโง่ตามคำพูดของแม่ เราเป็นคนเข็มแข็งกว่าที่คิดไว้”