ชวนน้องๆ ในสถานพินิจและคุ้มครองเด็กและเยาวชนจังหวัดปทุมธานี สำรวจความต้องการภายในจิตใจ แยกแยะความต่างกับความอยากและวิธีการเติมเต็มความต้องการ ผ่านกิจกรรมกลุ่มและกระบวนการเขียนบำบัด ในโครงการ “อิสรภาพแห่งใจ ด้วยปลายปากกา” : พัฒนาสุขภาวะทางปัญญาผ่านการเขียนบำบัด เดือนที่สอง เมื่อวันที่ 13 พฤษภาคม 2568
การเข้าใจความต้องการของตนเอง จึงจะทำให้เป็นอิสระอย่างแท้จริง เมื่อตระหนักว่าความต้องการนั้นแตกต่างจากความอยากอย่างไรและไม่ควรผูกมัดไว้กับสิ่งไหนมากจนเกินไป เพราะจะทำให้เราเข้าใจว่าแท้จริงที่ดิ้นรนอยากได้สิ่งนั้น เป้าหมายที่แท้จริงคืออะไร และหากได้สิ่งนั้นมาจะเติมเต็มใจเราได้อย่างแท้จริงหรือไม่
นี่เป็นเรื่องที่ไม่ง่ายแม้สำหรับผู้ใหญ่ แต่น้องๆ ก็สามารถคิดตามและหาคำตอบได้อย่างดีมาก และใช้เวลากับการเขียนบันทึกนานถึง 16 นาที ซึ่งเป็นจำนวนที่มากทีเดียวเมื่อเทียบกับการสอนผู้ใหญ่ที่ผ่านมา ซึ่งบางครั้งอาจจะเบื่อก่อนถึงเวลาที่กำหนด แต่การให้เวลาได้บันทึก บอกเล่าและใคร่ครวญชีวิต เป็นสิ่งที่ได้มากกว่าการเขียนคือสมาธิและปัญญาที่จะเกิดขึ้นด้วยตัวของน้องเอง ซึ่งจะส่งเสริมการพัฒนาสุขภาวะทางจิตใจและปัญญาของพวกเขาให้ดีมากขึ้นตามลำดับ
สิ่งที่น่าดีใจอีกประการคือน้องๆ ชอบสมุด “อิสรภาพแห่งใจ ด้วยปลายปากกา” ซึ่งทางเราได้ให้น้องๆ ไว้เขียนในระหว่างเดือนก่อนจะถึงการอบรมครั้งต่อไป น้องๆ บอกว่าเขียนแล้วได้ผ่อนคลาย นอนหลับได้ง่ายขึ้น และสนุกกับการเขียน ✍️🤗