ขอบคุณผู้เข้าร่วมทั้ง 171+ ท่าน “เขียน ปล่อย วาง” ครั้งที่ 5

  ขอบคุณผู้เข้าร่วมทั้ง 171+ ท่านที่ได้มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางปีที่ 16 ของ สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ในกิจกรรม “เขียน ปล่อย วาง” ครั้งที่ 5 เมื่อคืนวันที่ 27-28 พฤษภาคม 2567 ที่ผ่านมา เราเป็นโครงการเล็กๆ ที่มุ่งหวังสืบสานปณิธานของท่านพุทธทาสในการส่งเสริมธรรมะที่เป็นแก่นแท้ ผ่านกิจกรรมการเขียน ศิลปะ การทำสมาธิ และเครื่องมือต่างๆ ที่เคยดูห่างไกลจากธรรมะ ให้มีหลักของการขัดเกลาจิตใจ ร่วมกับหลักจิตวิทยาร่วมสมัย และนำหลักธรรมมาประยุกต์ในชีวิตประจำวัน ปัจจุบันเรามุ่งหวังสร้างสังคมของการเกื้อกูลและการทำงานเพื่อสังคมที่พึ่งพาตนเองได้ ด้วยการลดการรับทุนให้เปล่าจากองค์กรภายนอก จนกระทั่งเราไม่มีการขอทุนเลยในปัจจุบันและใช้งบประมาณจัดกิจกรรมจากการอบรมต่างๆ และการจำหน่ายสื่อเท่านั้น ทางเรารู้สึกยินดีที่ทุกท่านได้มาให้กำลังใจและเรียนรู้กับโครงการในครั้งนี้ ซึ่งเป็นกิจกรรมกลุ่มใหญ่ระดับร้อยคนครั้งแรกที่เราเป็นเจ้าภาพเอง ต้องขออภัยในความไม่สะดวกของทุกท่านในบางช่วงของกิจกรรม 🙏 และขอให้ทุกท่านได้รับกุศลหรือสิ่งดีๆ จากการอบรมครั้ง เป็นพลังของการก้าวต่อไปอย่างหนักแน่น ทว่าเป็นอิสระจากข้างใน ต่อไปนี้เป็นข้อความส่วนหนึ่งจากผู้เข้าร่วม ในการมาทำกิจกรรมครั้งนี้ “ได้ทางออกในสิ่งที่ค้างคาใจ คลายปมในใจที่ไม่นึกมาก่อนว่ามันเป็นสิ่งที่ล็อคความสุขหลายอย่างในชีวิต การใช้หัวใจฟังความรู้สึกตัวเองทำให้รู้ว่าเบื้องลึกเรามีปมปัญหาอะไร การเว้นหายใจเข้าออกแล้วเขียน และใช้มือที่ไม่ถนัดเขียนพบว่ามันได้ทางออกของปัญหาและเปลี่ยนมุมมองความคิดใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะออกมาในรูปแบบนี้ เป็นทางออกที่ไม่เครียด ปลดปล่อย ไม่กดดันตัวเอง และมีความสุขมากกว่าความสมบูรณ์แบบความคาดหวังที่อยากให้เป็นแต่แรกที่ไม่รู้ตัว” “ขอบคุณสำหรับกิจกรรมดีๆ ที่ครูสละเวลามอบให้ สองวันนี้ สิ่งที่ได้รับ… Continue reading ขอบคุณผู้เข้าร่วมทั้ง 171+ ท่าน “เขียน ปล่อย วาง” ครั้งที่ 5

เข้าอบรมฟรี ! เขียน.ปล่อย.วาง ครั้งที่ 5

  เข้าอบรมฟรี ! ฉลองครบรอบ 16 ปี สถาบันธรรมวรรณศิลป์ และเนื่องในครบรอบวันชาตกาลท่านพุทธทาส อินทปัญโญ ในกิจกรรมหัวข้อ   ” เ ขี ย น . ป ล่ อ ย . ว า ง ” ครั้งที่ 5   เรียนการปล่อยวางความคิด ผ่อนคลายความเครียด ปลดปล่อยใจ และฟังเสียงภายในตน ด้วยศาสตร์การเขียนบำบัด จากหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” และการเขียนบันทึกเพื่อเจริญสติ ด้วยวิชา “เขียนภาวนา” แบบลัดสั้น สอนโดย ครูโอเล่ อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม ผู้อำนวยการ สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ผู้สอนหลักสูตรการเขียนเพื่อพัฒนาจิตใจในสองวิชาข้างต้นมามากกว่า 70 รุ่น และศึกษาวิจัยการเขียนบำบัดเพื่อพัฒนาสุขภาวะของผู้ต้องขังนับตั้งแต่ปี 2558 อบรมออนไลน์ทาง Zoom ในคืนวันที่ 27-28… Continue reading เข้าอบรมฟรี ! เขียน.ปล่อย.วาง ครั้งที่ 5

ประกาศผลรางวัล ธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13

  ร่วมแสดงความยินดีกับน้องๆ เยาวชนที่ได้รับรางวัลทุนการศึกษา เป็นของขวัญต้อนรับปีใหม่ไทย 🎉 ในการประกวดงานเขียนรางวัล ธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13 ประเภทความเรียง/บทความ หัวข้อ “จักรวาลในตัวฉัน” รวมมูลค่ารางวัลและทุนการศึกษา เป็นจำนวน 31,000 บาท   ผลงานรางวัลดีเด่น 🏆 ทุนการศึกษา 3,500 บาท พร้อมประกาศนียบัตรและหนังสือจากโครงการ 1. INSIDE MY UNIVERSE โดย ธิติวุฒิ ปะทะโก, โรงเรียนนางรอง 2. หน้าผาอาสัญ โดย ศุภราภรณ์ ประสิทธิ์ศร, โรงเรียนคณะราษฎรบำรุง จังหวัดยะลา 3. ทุ่งดอกไม้ โดย กมลทิพย์ ฉัตร์รัตติชัย, โรงเรียนสามเสนวิทยาลัย 4. The Wanderer โดย อรรถชัย ดีทองแก้ว, โรงเรียนสุราษฎร์ธานี 5. ดวงดาวในจักรวาล โดย พิมพรรณ… Continue reading ประกาศผลรางวัล ธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13

ขอบคุณผู้สนับสนุนโครงการผู้ต้องขัง ด้วยการสั่งซื้อหนังสือ ดอกไม้และความหวัง

  ขอขอบคุณผู้สั่งซื้อหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” กับทางเรา เพื่อระดมทุนให้กับโครงการอบรมการเขียนบำบัดผู้ต้องขังเรือนจำกลางสมุทรปราการ ครั้งที่ 4 ซึ่งเราจะจัดขึ้นในเดือนพฤษภาคมนี้ เป็นต้นไป โดยในช่วงระหว่างวันที่ 9-12 มีนาคม 2567 ได้จำหน่ายหนังสือหมด 40 เล่มที่ทางเรามีในขณะนี้และได้มีผู้ฝากซื้อบริจาคจำนวน 19 เล่ม ซึ่งได้นำบริจาคแล้วให้กับ หอสมุดแห่งชาติ, หอสมุดธรรมศาสตร์ศูนย์รังสิต, โรงเรียนอนุบาลช้างน้อย, โรงเรียนวัดกลางคลองสี่, โรงเรียนวัดเขียนเขต และโรงเรียนวัดคลองชัน แล้วกำลังจะนำไปบริจาคเพิ่มเติมที่เรือนจำกลางสมุทรปราการ (แดนชาย) ในเดือนหน้านี้ สำหรับท่านที่ลงชื่อจองสั่งซื้อ/ฝากซื้อบริจาคไว้กับทางเรา เมื่อได้หนังสือชุดใหม่แล้วทางเราจะติดต่อกลับให้ทราบ ท่านที่สนใจสามารถอ่านรายละเอียดได้ที่โพสต์ดังลิงก์ด้านล่าง และติดต่อทางอินบ็อกเพจเฟสบุ๊ค “สถาบันธรรมวรรณศิลป์” ขอขอบคุณทุกท่านที่ร่วมมอบโอกาสแก่ผู้ต้องขังเรือนจำได้เรียนรู้การดูแลสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา เพื่อเขียนชีวิตบทใหม่ของตนเองที่ดีกว่า และให้โอกาสแก่ทางเรากับทีมงานได้ทำกิจกรรมเพื่อประโยชน์แก่สังคมและการพัฒนาจิตใจในการอบรมต่างๆ ต่อไป   รายละเอียดโครงการ : https://www.dhammaliterary.org/writingtherapy-charity2024-2/   นอกจากการสั่งหนังสือ “ดอกไม้และความหวัง” ซึ่งครูโอเล่ผู้จัดทำโครงการเป็นผู้แปลแล้วนั้น สามารถสนับสนุนโครงการต่างๆ ของเรา ได้ด้วยการเข้าร่วมกิจกรรมการอบรมต่างๆ ซึ่งรายรับจากการอบรมจะนำมาสนับสนุนกิจกรรมเหล่านี้ เพราะเราไม่รับสปอนเซอร์และการให้ทุนเปล่า เพื่อเน้นย้ำหลักการพึ่งพาตนเองและการมีส่วนร่วมของผู้คนในสังคม   โครงการอบรม เขียนภาวนา :… Continue reading ขอบคุณผู้สนับสนุนโครงการผู้ต้องขัง ด้วยการสั่งซื้อหนังสือ ดอกไม้และความหวัง

ประกาศรายชื่อเยาวชนเข้ารอบสุดท้าย รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13

  ประกาศรายชื่อเข้ารอบสุดท้าย : การประกวดงานเขียนเยาวชน รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13 ในหัวข้อ “จักรวาลในตัวฉัน” ประเภทบทความ ขอแสดงความยินดีกับน้องๆ จำนวน 11 คน สำหรับการสร้างสรรค์ผลงานบทความจากชีวิตและการสังเกตตัวตนของตัวเอง และได้เข้ารอบสุดท้ายในการประกวดครั้งนี้ โดยสำหรับน้องๆ ที่ไม่ได้ผ่านเข้ารอบ ทางเราขอให้การส่งเข้าร่วมการประกวดนี้เป็นบันไดอีกขั้นที่ให้น้องๆ ก้าวต่อไปบนเส้นทางของการฝึกฝนตนเอง อย่างเห็นคุณค่าในแสงสว่างของดวงดาวต่างๆ ณ จักรวาลในตนอยู่เสมอ ผู้เข้ารอบสุดท้ายจะต้องเข้าร่วมเรียนรู้ทางไกลผ่านโปรแกรม Zoom จำนวน 4 ครั้ง เพื่อพัฒนาทักษะการเขียน การคิดวิเคราะห์ และการเข้าใจตัวเองในเดือนมีนาคมนี้ ก่อนที่ผลงานจะได้รับพิจารณาตัดสินรางวัลทุนการศึกษาจำนวน 6 รางวัลในเดือนเมษายน 2567   ผลงาน “ดวงดาวในจักรวาล”  โดย นางสาวพิมพรรณ ชุ่มจันทร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร วิทยาเขตพระราชวังสนามจันทร์ ผลงาน “เศษเสี้ยวหนึ่งของจักรวาล” โดย นางสาวภัทรวดี ตระกูลไตรพฤกษ์  ศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้อำเภอนางรอง (ศสกร.นางรอง) ผลงาน “ฉันผู้(เคย)เป็นศูนย์กลางจักรวาล” โดย นางสาวธันยพร รุ่งเรือง… Continue reading ประกาศรายชื่อเยาวชนเข้ารอบสุดท้าย รางวัลธรรมวรรณศิลป์ ครั้งที่ 13

“เพื่อนร่วมทาง” รุ่นที่ 2 Card Companion With Writing

  จบลงด้วยรอยยิ้มและไพ่กัลยาณมิตรเตือนใจให้เป็นมิตรแท้แก่ตัวเอง ในการอบรม “เพื่อนร่วมทาง” รุ่นที่ 2 Card Companion With Writing เมื่อวันที่ 24-25 กุมภาพันธ์ 2567 ออนไลน์ทาง Zoom เรียนรู้เกี่ยวกับตนเองและความสัมพันธ์โดยใช้ ไพ่กัลยาณมิตร ร่วมกับ การเขียนบำบัด หลักสูตร #เขียนเปลี่ยนชีวิต กิจกรรมนี้เป็นหนึ่งในการระดมทุนสำหรับโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขังประจำปีนี้ของเรา “เห็นคุณค่าในตัวเองว่าเรามีคุณค่ามากเกินกว่าที่จะให้ใครมาตัดสินหรือวัดคุณค่าของเราจากการมองเห็นของคนอื่น ให้เกียรติ และ รักในตัวเองอย่างเข้าใจ และเรียนรู้ที่จะโอบกอดตัว ให้มากกว่าการที่จะคาดหวังจากการโอบกอดของคนอิ่น ได้ใช้เวลาค้นหาใจของตัวเองผ่านไพ่ ได้เขียนความรู้สึกที่สะท้อนภายในใจที่บางครั้งอาจถูกปิดซ่อนหรือหลงลืม และได้มองเห็นถูกจุดในการฟื้นฟูใจของเรา” ☘️ คุณอุ๊ 1 “จากการอ่านไพ่และการเขียนบำบัดทำให้เราเข้าใจในสิ่งที่เราต้องการคำตอบมากขึ้น ค่ะ บางครั้งเราตั้งคำถาม แต่คิดไม่ออก พอตั้งคำถามให้ชัดขึ้นแล้วเปิดไพ่ เหมือนได้แนวทางหรือสิ่งที่ซ่อนอยู่ภายใต้จิตใต้สำนึกของเรา ไพ่ คือ กัลยาณมิตรของเรา หรือ เป็นเงาสะท้อนเราได้อีกทางหนึ่งค่ะ การเขียนบำบัดโดยเฉพาะมือซ้าย ทำให้รู้สึกว่า เขียนช้าลง ความรู้สึกชัดเจนขึ้น” ☘️ คุณอุ๊ 2 “ขอขอบคุณครูโอเล่ ที่ทำบทเรียนดีๆ… Continue reading “เพื่อนร่วมทาง” รุ่นที่ 2 Card Companion With Writing

จบการอบรม “เด็กน้อยภายใน” ในชุดหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต รุ่นที่ 55

  หลังจากเราย้ายออกจากบ้านหลังเดิมที่แคราย ตอนนี้ในบ้านใหม่หลังที่เล็กลงจนรับจำนวนผู้เรียนสิบคนก็เริ่มแน่นแล้ว และไม่ได้เงียบสงบเป็นสัปปายะเท่าก่อน … แต่ก็เป็นพื้นที่ที่อบอุ่นและชวนผู้เรียนทั้งศิษย์ใหม่และเก่าของสถาบันฯ มาดูแลใจและพัฒนาปัญญากันอย่างเรียบง่าย ตอนนี้เราจัดกันที่นี่ได้ 4 รอบแล้ว ยินดีที่ได้ผู้เรียนใหม่ๆ ในพื้นที่ละแวกรังสิตนี้ และผู้เรียนที่อุตสาหะเดินทางไกลหลายต่อเพื่อมาเรียนรู้กับเรา แม้รอบนี้คนจะน้อยหน่อยหนึ่ง (น้อยสุดในรุ่นที่ 55 ของชุดหลักสูตร #เขียนเปลี่ยนชีวิต) แต่ก็เป็นจำนวน 6 คนที่พอดีต่อกิจกรรมครั้งนี้อย่างไม่น่าเชื่อ ได้เห็นพลังของการเยียวยา น้ำตาของการปลดล็อก และพลังงานการเรียนรู้ที่แทบไม่มีตกเลยตลอดสองวัน “ได้ค้นพบปมในใจ ข้อดีที่ซ่อนอยู่และการคลายปม ได้ทบทวนความฝันและทางเลือกในปัจจุบันเพื่อชดเชยความฝันนั้นแล้วแต่ว่าเราถนัดอะไร ได้เห็นมุมมองจากเพื่อนที่ร่วมอบรมแต่ละคน ซึ่งต่างเป็นมุมมองที่ดี และแตกต่างจากที่ตัวผมมองบ้างในบางเรื่อง ทำให้ผมได้เห็นและเข้าใจความคิดของคนอื่นๆมากขึ้น รวมถึงการได้พูดคุยกับเพื่อนร่วมอบรมบางคนก็ช่วยคลายปมทางจิตใจในปัจจุบัน” / คุณน็อบ “คิดถูกมากๆ ตั้มเข้าร่วมกิจกรรมที่นี่ ได้ปลดล๊อคปมในใจวัยเด็กหลายเรื่อง ทำให้เห็นว่าตัวเองเก่งมาก ที่ผ่านจุดนี้มาได้ อยู่ตัวคนเดียวได้ โดยไม่ต้องพึ่งพาใคร ยืนได้ด้วยขาของฉันเอง ทำอะไรด้วยตัวเองทุกอย่าง รู้สึกโครตภูมิใจเลย ขอบคุณครูโอเล่และสถาบัน สำหรับกิจกรรมดีๆ ทำให้ได้ค้นพบเครื่องมือจัดการปมในใจในวัยเด็ก ความคิดบวกเข้ามาแทนที่ความคิดลบ ยิ้มให้ตัวเอง เขียนแต่สิ่งดีๆ ให้ตัวเอง ชื่นชมตัวเอง ขอบคุณตัวเอง มหัศจรรย์มากๆ เลยค่ะ”… Continue reading จบการอบรม “เด็กน้อยภายใน” ในชุดหลักสูตร เขียนเปลี่ยนชีวิต รุ่นที่ 55

สนับสนุนโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขัง ประจำปี 2567

  เชิญชวนร่วมสนับสนุนกิจกรรมการเขียนบำบัดเพื่อพัฒนาสุขภาวะของผู้ต้องขังเรือนจำ สร้างโอกาสในการเปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่ สู่สังคมแห่งสุขภาวะที่ยั่งยืน ในโครงการพัฒนาสุขภาวะทางปัญญาผ่านการเขียนบำบัดกลุ่มผู้ต้องขังแดนชายในเรือนจำกลางสมุทรปราการ ประจำปี 2567   👉 อ่าน/ดาวโหลดเอกสารโครงการ ส่งเสริมสุขภาวะทางปัญญาผู้ต้องขัง2567   ที่มาของโครงการ เริ่มต้นในปี พ.ศ.2558 โดยคุณณัชชา คำเครือ พยาบาลชำนาญการ โรงพยาบาลบางบ่อ ร่วมกับครูโอเล่ อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ร่วมกันจัดกิจกรรมการเขียนบำบัดและกิจกรรมด้านจิตตปัญญาเพื่อพัฒนาสุขภาวะของผู้ต้องขังเรือนจำกลางสมุทรปราการโดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นกลุ่มเปราะบางอาทิ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และผู้ติดเชื้อเฮชไอวี โดยได้จัดกิจกรรมในแดนหญิงจำนวนสองครั้ง เป็นเวลา 6 และ 12 เดือน และได้จัดในแดนชายจำนวน 1 ครั้ง เป็นระยะเวลา 2 เดือน (เฉลี่ยเดือนละหนึ่งวัน) มีวัตถุประสงค์ในการส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา เพื่อช่วยปรับพฤติกรรมในการดูแลตนเอง การใช้ชีวิต และการตัดสินใจอย่างเห็นคุณค่าในตัวเอง ซึ่งจะทำให้การพัฒนาสุขภาวะจากโรงพยาบาลทำได้ง่ายขึ้น และเพิ่มโอกาสในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ทั้งระหว่างต้องขังและหลังจากพ้นโทษ โดยมีการศึกษาและรายงานผลจำนวน 2 ครั้ง ครั้งแรกในโครงการประชุมแลกเปลี่ยนเรียนรู้และพัฒนางานประจำสู่งานวิจัย (Routine to Research) จังหวัดสมุทรปราการ ประจำปีงบประมาณ 2558… Continue reading สนับสนุนโครงการเขียนบำบัดผู้ต้องขัง ประจำปี 2567

พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ”

  พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ” : แหล่งเรียนรู้พัฒนาสุขภาวะทางใจและปัญญาเพื่อทุกคน ในเว็บไซต์ PunnSpace.com – เรียนออนไลน์ฟรี มีใบประกาศ ไม่จำกัดเวลา – เนื้อหาฟรี 6 หมวดหมู่ : พื้นฐานการเขียนบำบัด, การสะกดจิตบำบัด, การรู้จักตัวเอง-สัมพันธภาพ, การปรับวิธีคิด-สร้างแรงบันดาลใจ, ไพ่นำทาง-เกมออนไลน์ และ ผลงานการประกวด หลักสูตรเด่นๆ อาทิเช่น “พลังจินตภาพ”, “ลองเขียนเปลี่ยนชีวิต”, “สื่อสารอย่างสันติ”, “เขียนดั่งเป็นกระจก” และ “10 กฎความสุขสร้างได้ด้วยตัวเอง” ___ 😊 ลงทะเบียนครั้งเดียวเรียนทั้งหมดนี้ได้ฟรี มีระบบออกใบประกาศให้อัตโนมัติ เมื่อร่วมเรียนรู้และแบ่งปันบทเรียนกับเพื่อนๆ นอกจากนี้ยังมีเนื้อหาราคาย่อมเยาเพื่อสนับสนุนเว็บไซต์ และ เนื้อหาลับสำหรับศิษย์เก่าสถาบันธรรมวรรณศิลป์ ซึ่งเป็นแหล่งเรียนรู้สำหรับผู้เรียนจบหลักสูตรต่างๆ อาทิ เขียนเปลี่ยนชีวิต รู้จักตัวเองผ่านไพ่ทาโรต์ 🦋 ขอเชิญร่วมบ่มเพาะปัญญา และสร้างแรงบันดาลใจไปด้วยกัน บนปัญญ์ สเปซแห่งนี้ https://punnspace.com/learning/ ___… Continue reading พบกับ 21 คอร์สออนไลน์ฟรี โครงการ “ปัญญ์ สเปซ”

ผลลัพธ์โครงการ “คุณให้เขา เราให้คุณ” ครั้งที่ 5

  ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมโครงการ คุณให้เขา เราให้คุณ ครั้งที่ 5 : Free Hypnosis Tapes For Charity และขอร่วมอนุโมทนาบุญสำหรับการบริจาคตรงให้องค์กรการกุศลเกี่ยวกับเยาวชน คนยากไร้ และการศึกษา จำนวนรวม 12,705 บาท รวม 12 องค์กรการกุศล ทางเราขอให้ท่านและครอบครัวได้รับพลังงานและปัจจัยที่ดีที่เกื้อกูลชีวิตเป็นผลจากจิตอันเป็นกุศลในการร่วมบุญในครั้งนี้ เพื่อส่งเสริมชีวิตมิติต่างๆ ให้ก้าวหน้าและเติบโตอย่างงดงามต่อไป   รายชื่อองค์กรการกุศลที่ผู้เข้าร่วมโครงการบริจาค : มูลนิธิ ซี.ซี.เอฟ เพื่อเด็กและเยาวชน มูลนิธินักบุญคามิลโลแห่งประเทศไทย มูลนิธิบ้านเด็กบุญทอง มูลนิธิเด็ก มูลนิธิโรคมะเร็งโรงพยาบาลศิริราช โรงเรียนวัดเดชานุสรณ์ มูลนิธิโรงพยาบาลเด็ก อุมมะตี เพื่อช่วยผู้ยากไร้ในปาเลสไตน์ มูลนิธิกระจกเงา มูลนิธิเพื่อเด็กและคนพิการ มูลนิธิปอเต๊กตึ๊ง และ มูลนิธิสันติสุข   รายชื่อผู้เข้าร่วมโครงการ : หทัยรัตน์ จิวจินดา ธรากร กมลเปรมปิยะกุล กานดา เลิศลดาลักษณ์ จันทร์เพ็ญ วิศิษฏ์พงศ์ ณัณฐ์ณิตา… Continue reading ผลลัพธ์โครงการ “คุณให้เขา เราให้คุณ” ครั้งที่ 5