แบบฝึกหัด ลอง..เขียนเปลี่ยนชีวิต

ข้อความเพิ่มเติม ที่ผู้เรียนในเว็บเดิมได้แบ่งปันไว้ด้านล่างนี้นะครับ 😀

(Kanyarat Kanaprach)

ปกติเขียน Diary อยู่แล้ว เเละเมื่อมาเรียนคอร์สนี้ทำให้รู้ถึงพลังการเขียนมาขึ้นไปอีก และเข้าใจหลักการสื่อสารกับตัวเองได้มากขึ้น 

(Jutarat Jantarawijit)

ขอบคุณคอร์สนี้ที่ทำให้เราได้มานั่งคิดทบทวนเรื่องราวต่างๆในชีวิตของตัวเอง ได้อยู่กับตัวเอง ผ่านหัวข้อต่างโดยเฉพาะหัวข้อสุดท้ายทำให้ตระหนักถึงเวลาที่เรากำลังทำอะไรอยู่อะไรคือสิ่งที่เราเสียดายให้รีบกลับมาทำสิ่งที่เราเสียดายและเป็นห่วง

(Sirinapa Nopparittanon)

รู้สึกได้หยุดอยู่กับตนเองมากขึ้น ใจสงบขึ้น และได้ทบทวนเรื่องราวชีวิตในมุมที่ลึกและอ่อนโยนกว่าเดิม หลายกิจกรรมช่วยเปิดพื้นที่ให้ได้ระบาย เข้าใจ และยอมรับความรู้สึกของตนเองโดยไม่ตัดสิน ทำให้เกิดความโล่ง เบาสบาย และอบอุ่นใจ

(ฐิติมา)

เหมือนเป็นการให้เราเข้าใจหรือดูแลตัวเองในรูปแบบหนึ่งแล้วยังช่วยให้เราได้เข้าใจความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น

(ปนัดดา)

เหมือนเป็นการให้เราเข้าใจหรือดูแลตัวเองในรูปแบบหนึ่งแล้วยังช่วยให้เราได้เข้าใจความรู้สึกของตัวเองมากขึ้น

(ญาดา)

รู้สึกดีมากเลยค่ะ
เหมือนได้ฝึกดูแลตนเองแบบหนึ่ง

(ศาศวัต)

การเขียนเป็นสิ่งที่ทรงพลัง ทำให้เราเข้าใจตัวเองได้มากขึ้น รู้จักจับความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น ทำให้เราเห็นภาพภาวะของเรา ขอบคุณหลักสูตรนี้มากๆครับ