🥰 หลักสูตร เขียน.ข้าม.ขอบ ในชุดหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” รุ่นที่ 55 เมื่อวันที่ 9 – 10 ธันวาคม 2566 ที่ผ่านมา ณ สถาบันธรรมวรรณศิลป์ คลองสี่ ลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี
หลักสูตรนี้ว่าด้วยการเขียนบำบัดเพื่อการทบทวนข้อจำกัดของตนเอง และการเดินทางเพื่อก้าวข้ามขอบที่มีเพื่อการเติบโตของชีวิต ด้วยกิจกรรมการเขียนหลายๆ แบบ
ขอให้ผู้เรียนที่น่ารักของเรามีพลังใจในการก้าวข้ามสิ่งต่างๆ ในชีวิต เพื่อไปถึงเป้าหมายที่สำคัญของชีวิตต่อไป และขอบคุณสำหรับการเดินทางร่วมกันตลอดทั้งสองวันนี้
และขอบคุณร้าน Vegancook หมู่บ้านพฤกษาบี สำหรับอาหารเจมื้อกลางวันที่อร่อยในราคาย่อมเยา และกรุณามาส่งให้เราฟรีถึงสำนักงานของเรา
ต่อไปเป็นข้อความสรุปบทเรียนจากผู้เข้าร่วมในวันที่สองของการอบรม
ต่อไปเป็นข้อความสรุปบทเรียนจากผู้เข้าร่วมในวันที่สองของการอบรม
⭐ สิ่งที่ได้รับจากการอบรมวันแรก
– ได้เห็นอีกมุมภายในใจที่ไม่เคยนึกถึง ได้เห็นต่างจากเดิมที่เคยคิดไว้
– เห็นความสุขจากพื้นที่เดิมง่ายขึ้น
– ก่อนหน้าเคยคิดกังวล ต้องการการยอมรับ ได้เห็นสิ่งที่ต้องการที่แท้จริง
– ยอมรับและเห็นคุณค่าของตนเอง ก็ได้ข้ามขอบแล้ว
– เห็นการข้ามขอบของตนเอง ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ไม่เคยเรียนรู้
– ได้กลับไปคุยกับตนเอง และมองเห็นตนเองมากขึ้น ได้วางแผนสำหรับปีถัดไป
– เห็น Patten ของตนเอง แค่ย้ายที่นั่งก็เห็นมุมมองใหม่ เห็นการก้าวข้ามจากสิ่งเล็กๆ
– ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ และได้เห็นความซ้ำๆ ในรูปแบบของตนเอง
– เห็นภาพสะท้อนตัวเอง เพื่อพัฒนาต่อไป
☀️สิ่งที่ผู้เรียนได้รับจากการอบรมครบสองวัน
– Awakening กระบวนการจะเกิดขึ้นจริงไม่ได้ถ้าไม่ลงมือทำ
– Awareness รู้เท่าทันมากขึ้น
– มี energy มากขึ้นในการทำสิ่งใหม่ๆ ให้กับตนเอง
– ได้ประมวลสิ่งต่างๆ หลอมรวม และสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ
– ได้เห็นทัศนคติและประสบกาณ์จากเพื่อน
– เห็นข้อจำกัดคือความคิดองตนเองและความเชื่อที่ยึดถือไว้
– ได้แรงบันดาลใจจากการมองตนเองในมุมใหม่ เห็นเป้าหมายชัดเจน
– ได้ทบทวนขอบของตนเองที่ผ่านมา
– ได้พลังในการออกไปลงมือทำ
– กระบวนการจินตภาพ ทำให้มองเห็นภาพ และชัดเจนกับเป้าหมายมากขึ้น
👻 สิ่งที่ต้องระวังซึ่งจะฉุดรั้งในการข้ามขอบต่อไป
– ความง่วงหงาวหาวนอน
– ความชี้เกียจ
– ความอยากในทางโลก/วัตถุ ซึ่งปิดกั้นความต้องการแท้จริง
– ความสบาย
– การเปรียบเทียบกับคนอื่น
– การไม่โฟกัส
– การผลัดวันประกันพรุ่ง
– การขาดการวางแผน
– การขาดพลังใจ ต้องเห็นคุณค่าในตนเอง
– ความลังเลสงสัย
– ความติดใจในกามคุณ เช่น รสชาติ จนลืมสุขภาพ
– ความกลัว
– การคิดฟุ้งซ่าน
– ความยึดมั่น, ความยึดติดในความเป็นตัวฉัน / มุมมองต่อตนเอง
ติดตามกิจกรรมของเราได้ที่เว็บไซต์