การ์ดฝึกใจ · จับฟรี

การ์ดจักระ

Chakra Card

จับการ์ดหนึ่งใบ แล้วดูว่าช่วงนี้จักระไหนอยากให้คุณดูแล พร้อมแบบฝึกสั้น ๆ และคำถามชวนเขียนสำรวจใจ
จักระ ๗ · การ์ด ๖๓ ใบ

หายใจช้า ๆ ๓ ครั้ง หายใจเข้าให้จักระมีสีขึ้นทีละดวง หายใจออกให้แสงแผ่ออกจากจักระที่มีสีแล้ว

จักระทั้ง ๗

ศูนย์พลังทั้งเจ็ดเรียงจากฐานกระดูกสันหลังขึ้นไปถึงกระหม่อม แต่ละจักระดูแลเรื่องของใจคนละด้าน

๑ รากความมั่นคง

๒ ท้องน้อยความรู้สึก ความเพลิดเพลิน

๓ ท้องพลังและความมั่นใจ

๔ หัวใจความรักและความสงบ

๕ คอการสื่อสารและความคิดสร้างสรรค์

๖ ตาที่สามปัญญาและการหยั่งรู้

๗ กระหม่อมความไว้วางใจและการปล่อยวาง

ถ้าชอบการฝึกสั้น ๆ กับใจและร่างกายแบบนี้ ลองไปต่อกับหลักสูตรออนไลน์ที่เรียนได้ตามจังหวะของตัวเอง

จักระเป็นแนวคิดจากศาสตร์โบราณของอินเดีย การ์ดชุดนี้ใช้จักระเป็นแผนที่สำหรับสำรวจและดูแลใจ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือรักษาโรค

อยากลองการ์ดฝึกใจชุดอื่น · ดูการ์ดทั้งหมด →

หนังสือ · อ่านคู่กับการเขียนตอบการ์ด

หนังสือว่าด้วยพลังของการเขียนในการดูแลและเยียวยาใจ ชวนให้ใช้ปากกาเป็นเพื่อนเดินทางกลับมาหาตัวเอง

สอบถามเพิ่มเติม