หากช่วงนี้มีเรื่องให้คิดมากมายในหัว รู้สึกสับสนลังเลไม่มั่นใจ… ขอชวนให้คุณมาปลดปล่อยความคิดกันที่นี่
“Post to Heart: จดหมายแด่… ฉันที่รัก”
ชวนคุณมาเป็น “เพื่อนร่วมเขียน” เพื่อคลี่คลายอารมณ์ความรู้สึก และอนุญาตให้เรากลับมาเชื่อมโยงกับตนเองอีกครั้ง
เราขอชวนคุณวางความคิดยุ่งเหยิงในหัวลงสักครู่ สูดลมหายใจลึกๆ จรดดินสอลงบนกระดาษ และชวนสำรวจโลกภายในไปด้วยกัน
กิจกรรมในเวิร์คช้อป
• เรียนรู้พื้นฐานการเขียน Free Writing ทบทวนบทบาทหลากหลายในชีวิต
• ทำความรู้จัก ”ตัวเรา” ในมุมมองใหม่ๆ
• ร่วมกันเขียนจดหมายความรู้สึกถึงสิ่งสำคัญในชีวิต พร้อมโอบอุ้มความรู้สึกภายใน
• ร่วมแบ่งปันประสบการณ์ในพื้นที่ปลอดภัย
🌿 ไม่จำเป็นต้องเขียนเก่ง
🎨 มือใหม่ก็เข้าร่วมได้ค่ะ
เพียงแค่เปิดใจ และให้พื้นที่กับเสียงภายในของตัวเอง
วงขนาดเล็ก (ไม่เกิน 9 คน)
🗓 วันเสาร์ที่ 2 พฤษภาคม 2569
⏰ เวลา 10.00 – 17.00 น.
🚩 สถานที่: Lemon de cafe ชั้น3 ใกล้ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต
ค่าใช้จ่าย: 990 บาท (รวมอุปกรณ์ศิลปะ อาหารว่าง และเครื่องดื่ม)
🎉* พิเศษสำหรับนักเรียนเก่าครูโอเล่ ลดเพิ่ม 10%
* ค่าอาหาร ตามสั่งกับทางร้าน แจ้งเมนูล่วงหน้าเพื่อความรวดเร็ว
นำกระบวนการโดย
พัด พัทธ์ธีรา ฐิตะสัทธาวรกุล
Facilitator & เจ้าของเพจ “บันทึกของแดดอุ่น”
#Posttoheart #จดหมายแด่ฉันที่รัก #facilitator #LifeSharer #Workshop #Mindfulness
กิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ “เรามีลมหายใจ แฟร์” 2569 โดย เรามีลมหายใจ – ธุรกิจเพื่อสังคม