One-Minute Imagery Card
การ์ดเติมใจ
หายใจให้ช้าลง แล้วให้ภาพในใจเติมพลังให้คุณภายในหนึ่งนาที
๑ หายใจเติมใจ ๓ ครั้ง๒ รับสำรับของวันนี้๓ เลือกการ์ด แล้วฝึก ๑ นาที
หายใจไปพร้อมกับน้ำที่ค่อย ๆ เติมลงในใจ
·
สำรับที่ออกมาเพื่อคุณวันนี้
·
เลือกใบที่ใจสะดุด ·
ฝึกหนึ่งนาทีกับการ์ดใบนี้
ถ้าอยู่ในที่สาธารณะ นึกท่าทางในใจแทนได้ ภาพในใจสำคัญกว่าท่าทาง
๑:๐๐พร้อมเมื่อไรกดเริ่ม
ข้อความเก็บไว้ในเครื่องนี้เท่านั้น
ฝึกต่อให้ลึกขึ้น
จากหนึ่งนาที สู่พลังใจที่มั่นคง
สอบถามเพิ่มเติม
