“อิสรภาพแห่งใจ ด้วยปลายปากกา”
สมุดทบทวนชีวิต ปลดปล่อยความรู้สึก และสร้างพลังใจ
📖 ด้วยกิจกรรม 36 แบบฝึกหัด เขียนฮีลใจและใคร่ครวญตัวเอง
พร้อมเนื้อหากิจกรรมอุ่นเครื่องและส่งท้าย ในรูปเล่มที่สวยงามและราคาย่อมเยานี้
สั่งซื้อได้ที่ไลน์ @khianpianchiwit
หรือกดปุ่มด้านล่างเพื่อกรอกแบบฟอร์ม
สมุดเล่มนี้เป็นคอร์สเขียนบำบัดฉบับพกพา จากหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” ที่ชวนสำรวจหัวใจ ปลดปล่อยความรู้สึก ทบทวนชีวิต และสร้างกำลังใจ ให้ตัวเราเป็นทั้งเพื่อนและครูที่ดีแก่ใจตนเอง
✏️ มีปก 4 แบบให้เลือก พิมพ์สีทั้งเล่ม จำนวน 144 หน้า ขนาด A5 เย็บกี่ไสกาวทนทาน พร้อมภาพศิลปะธรรมชาติ ชวนผ่อนคลายและสร้างพลังบวก
💝 ราคาเพียง เล่มละ 159 บาท
* ทุก 1 เล่มที่สั่งซื้อคือการสมทบการบริจาค 1 เล่ม ให้กับน้องๆ เยาวชนและกิจกรรมการกุศลต่างๆ (ดูภาพการบริจาคด้านล่างเว็บไซต์)
* มีส่วนลดราคาพิเศษ หากสั่งซื้อ 20 เล่มขึ้นไป
🎁 เป็นของขวัญแทนความรัก ความห่วงใย และกำลังใจ ทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง
เหมาะสำหรับมอบให้ตัวเองและคนที่รู้จัก เป็น Self-Love Gift หรือร่วมสมทบเพื่อการบริจาค ในโครงการของ สถาบันธรรมวรรณศิลป์
🌱 ที่มาของสมุดเล่มนี้
สมุดเล่มนี้พัฒนาขึ้นจากการศึกษา ในโครงการเขียนบำบัดสำหรับผู้ต้องขัง ผู้ติดเชื้อ HIV และหลักสูตร “เขียนเปลี่ยนชีวิต” 56 รุ่นที่ผ่านมา เกิดเป็นเครื่องมือการเขียนเพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางจิตใจและปัญญา โดยครูโอเล่และทีมงาน สถาบันธรรมวรรณศิลป์ ปีที่ 17
อ่านรายละเอียดโครงการได้ที่ : www.dhammaliterary.org/writing-therapy-prison2567/
✨ ประโยชน์ที่จะได้รับจากสมุดเล่มนี้
– พื้นที่ให้ใจได้พักจากความวุ่นวาย และกลับมาสนทนากับตัวเอง
– ทบทวนชีวิต ทั้งเรื่องดีและร้าย รวมถึงแง่มุมที่เคยมองข้าม
– กล้าปลดปล่อยความรู้สึก และฝึกเล่าเรื่องราวชีวิตของตนเอง
– สร้างกำลังใจ เพิ่มความรักและการเห็นคุณค่าในตัวเอง
– ค้นพบ “อิสรภาพแห่งใจ” ที่มีอยู่ภายใน
🦋 อิสรภาพแห่งใจ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งนอกตัวเท่านั้น แต่เกิดขึ้นง่ายๆ ที่ปลายปากกาของเราเอง มาปลดปล่อยหัวใจ ผ่านการเขียนบันทึกในสมุดเล่มนี้ด้วยกัน
ภาพการจัดส่งสมุดให้ผู้สั่งซื้อ
ภาพการบริจาคสมุดเล่มนี้เพื่อการกุศล
ร่วมสนับสนุน สมุดบันทึก “อิสรภาพแห่งใจ ด้วยปลายปากกา” เพื่อเป็นทุนในการบริจาคส่งต่อให้กับเยาวชน ผู้ด้อยโอกาส สถานศึกษา เรือนจำ และโรงพยาบาล กดปุ่มด้านล่างเพื่อเข้าสู่หน้าสั่งซื้อสมุด หรือติดต่อที่ไลน์ @khianpianchiwit
ภาควิชาวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
สถานพินิจและคุ้มครองเด็กและเยาวชนจังหวัดปทุมธานี
นักเรียนและคุณครู โฮมสกูลดอย วัดพระบรมธาตุดอยผาส้ม
นักศึกษาสาขาการศึกษาพิเศษ คณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา โดยส่วนหนึ่งเป็นนักศึกษาที่บกพร่องทางร่างกาย
น้องๆ นอกระบบการศึกษา ค่ายยุวโพธิชน ประจำปี 2568
บริจาคสมุดรวม 160 เล่มให้กับแดนพยาบาล เรือนจำกลางสมุทรปราการ, โรงพยาบาลบางเสาธง และโรงเรียนราชวินิตสุวรรณภูมิ
