The Dhammapada Card
การ์ดคาถาธรรมบท
หายใจให้ใจสงบ แล้วรับพุทธพจน์หนึ่งบทไปใคร่ครวญในวันนี้
บาลีไทยEnglish
๑ แตะดอกบัว หายใจ ๓ ครั้ง๒ เลือกการ์ดหนึ่งใบ๓ อ่านคาถา แล้วเขียนภาวนา
แตะที่ดอกบัว
แตะดอกบัวหนึ่งครั้ง แล้วหายใจตามจังหวะที่กลีบค่อย ๆ บาน
เลือกใบที่ใจคุณสะดุด
เขียนภาวนาจากคาถานี้
อ่านคาถาช้า ๆ อีกครั้ง แล้วเขียนสิ่งที่ใจเห็น ไม่ต้องคิดว่าถูกหรือผิด
ช่วยเริ่ม
จับเวลาเขียน
ระหว่างเขียน ระฆังจะดังเป็นระยะ เมื่อได้ยินให้วางปากกา หายใจเข้าออกหนึ่งรอบ แล้วค่อยเขียนต่อ
ข้อความเก็บไว้ในเครื่องนี้เท่านั้น
ฝึกต่อให้ลึกขึ้น
จากคาถาหนึ่งบท สู่การภาวนาทุกวัน
สอบถามเพิ่มเติม